Дисоциирана диета 333 - Отслабване, гарантирано от дисоциираното средство за отслабване 333

» Дисоциирана диета 333 е бърза техника за отслабване. Състои се от прости правила и здравословни храни, които насърчават загубата на тегло.

»Същността на отслабването чрез диета 333 има следните характеристики:

Трябва да се храните на всеки три часа в продължение на три дни, някои храни и тези 9 дни са разделени на три цикъла;
Този подход ви позволява бързо да отслабнете, поради ниското съдържание на калории и постоянното използване на едни и същи ястия в продължение на три дни.

»Ще ви трябват следните продукти в режима на 333 дисоциирани диети:

Chefir (1%);
Бял ориз;
Варено пиле, без кожа;
Зелени ябълки;
Пчелен мед.

»Всички други продукти са напълно забранени, в противен случай същността на техниката се губи. Високата ефективност на диетата 333 се обяснява с факта, че за три дни тялото успява да свикне с една и съща храна, поради което започва да усвоява калориите по предишния начин. На четвъртия ден обаче, когато храната се смени, мастните натрупвания започват отново да се топят.

Колко полезна е диетата 333 за отслабване?

»За да разберете основните качества на техниката, трябва да се запознаете с всички нейни предимства и недостатъци:

Не е лесна за спазване диета, тъй като се основава на уникалност и относителна ситост, но всички продукти имат почистващи свойства, благодарение на които е възможно да се подобри чревната функция и да се ускори метаболизмът;
Загубата на тегло се случва именно поради прочистването и намаляването на обема на стомаха, но ако се върнете към предишната диета с кифлички и сладкиши, излишните килограми може да се появят отново;
Техниката не е подходяща за тези с хронични заболявания, както и за бременни и кърмещи жени, тъй като ограниченото хранене включва дефицит на здравословни вещества.

Резултати от дисоциираната диета 333

»Най-бързи резултати носи диетата на базата на ябълки и кефир, която е част от третия цикъл: за 3 дни е възможно да отслабнете до 4 килограма, както и да почистите добре червата. Съдържанието на калории в диетата 333 е доста ниско: независимо от конкретното меню е възможно да се консумират максимум 1000 Kcal на ден, а в някои случаи тази оценка спада до 800 Kcal.

Дисоцииран режим 333: Менюта, рецепти и правила

Тя трябва да бъде разделена на три цикъла и да се консумира в наши дни само продуктите, посочени в менюто;
Препоръчително е да консумирате много вода, за да ускорите процеса на пречистване;
Продуктите трябва да са пресни, особено кефир: не трябва да изминават повече от три дни от момента на производството, а съдържанието на мазнини не може да надвишава 1%;
Посочените в менюто продукти трябва да се разделят на 5-6 порции и да се ядат на всеки 3 часа.

Диетично меню 333 на кефир

»Като цяло той продължава 9 дни, които са разделени на три цикъла:

От 1-ви до 3-ия ден яжте ориз и кефир;
От 6-ия до 6-ия ден яжте варено пиле и ябълки, пийте кефир;
От 7-ия до 9-ия ден яжте ябълки и кефир.

333 диетично меню върху ориз

»Менюто от първия цикъл е следното:

Яжте 400 г варен ориз на ден;
Пийте 1-1,5 литра обезмаслен кефир.

Изпийте 1 литър кефир;
1 кг варено пиле;
300 г ориз;
3-4 ябълки.

1 кг ябълки;
1 л chefir.

»През нощта изсипете над 250 г ориз, добавете 3 чаени лъжички мед и сутрин отцедете нишестето. Изсипете 0,5 л вода в тигана, оставете да заври, добавете ориза там и гответе за четвърт час.

»Обелете лука и моркова, кипнете вода, добавете зеленчуците в тигана. Отстранете кожата от пилето и го сварете в зеленчуковия тиган.

»Като цяло подобен лек има положителен ефект върху организма, но при условие, че не трае повече от 9 дни. Лекарите са на същото мнение: те вярват, че ако няма противопоказания към диетата 333, тогава тя може да се използва.

Как се поддържа диета 333?

През първата седмица въвеждаме в менюто зеленчуци и плодове в малки количества;
Увеличаваме калорийността на диетата плавно, със 100-150 Kcal на ден.

Резултати и ползи от 333 дисоциираната диета:

Ефективна загуба на тегло;
Метаболитно ускорение;
Елиминиране на токсините.