Дискомфорт при метеоризъм при бременност
Федерален център за здравно образование
- Familienplanung.de
- бременност
- Бременността
- Болести и заболявания
- оплаквания
- Метеоризъм
Метеоризмът е често срещан по време на бременност. Една от основните причини е хормонът прогестерон, който все повече се произвежда при бременни жени.
Как става това?
Прогестеронът отпуска мускулите - включително чревните мускули. Червата работят по-бавно и следователно храната остава по-дълго в храносмилателния тракт. Това може да доведе до запек и газове. В допълнение, червата се изтласкват настрани от нарастващата матка, което също може да доведе до дискомфорт в червата и газове.
също прочетете
Какво да правя?
Можете да предотвратите газове и подуване на корема, като ядете бавно и съзнателно дъвчене. Редовното упражнение и пиенето на достатъчно течности също помагат на храносмилането. Напитките обаче не трябва да съдържат въглероден диоксид, ако е възможно. Бобовите растения, зелето и празът се раздуват лесно; Зеленчуците като моркови, копър или домати се понасят по-добре. Млечните продукти също имат ефект на метеоризъм при някои жени.
Билкови лекарствени продукти като копър, ким, анасон, майорана или мента често се препоръчват за лечение на метеоризъм. Те могат да се пият като чай, да се втриват в масло или да се използват като подправка. Използването им се основава единствено на опит - ефективността не е научно доказана. Засега също няма доказателства, че употребата им по време на бременност е съмнителна. Доказано е, че активните фармацевтични съставки симетикон и диметикон, които помагат срещу метеоризма, са безвредни.
Можете също така да опитате топла вана, бутилка с гореща вода, която не е твърде гореща, или нежен масаж на корема - това също може да помогне.
Последна актуализация на тази страница: 15.03.2019