Дишайте по-малко - живейте по-дълго! Онлайн списание Székesfehérvár
Интересувате ли се от метод, който може да излекува астма, алергии, високо кръвно налягане, хъркане, хронично главоболие и паническо разстройство? Ако е така, прочетете!
От средата на февруари до края на септември (по-топлата есен до средата на октомври) страдащите от алергии страдат най-много. Някои хора кихат, хрема, сълзи, а някои, които страдат от задух през този период.
Сезонът на алергиите започва с цъфтежа на лешниците, след това 6-8 растения се присъединяват към процеса през април, а амброзията започва да разпространява спорите си през август и не спира да се разширява близо два месеца.
Както бе споменато по-рано, в Унгария има милион и половина алергични и около 400 000 пациенти с астма. Обикновено всички те приемат редовно различни лекарства и повечето от тях не могат да пропуснат и инхалационни тръби от чантите си. Има много хора, които биха страдали от симптомите толкова зле без тези препарати, че дори не биха живели на следващия ден.
Съществува обаче метод, който може да намали симптомите средно от 70 до 80 процента за няколко седмици - въз основа на отзивите на пациентите. Това е терапия с Бутейко.
Техниката на дишане Бутейко е разработена от Константин Павлович Бутейко, руски професор по медицина и изследователски лекар от украински произход. Можем спокойно да кажем, че с работата за цял живот, с много борби в нея, тъй като неговите колеги и в много случаи властите, меко казано, по-скоро възпрепятстват, отколкото помагат на неговата дейност.
Константин Павловичи Бутейко
Професорът първо се излекува от злокачествено високо кръвно, като промени и усъвършенства дишането си. Това може да звучи странно: Можем ли просто да помогнем с дишането си за проблеми, които досега сме успели да контролираме само с лекарства? Според д-р Ласло Ковач, пулмолог, обучен терапевт Бутейко: Да!
Както той каза: Методът се основава на уникалното осъзнаване, че промененият ни начин на живот - много стрес, липса на упражнения, недохранване, затлъстяване, прегряване на домовете и т.н. - водят до развитие на неправилни дихателни навици, прекомерно дишане, което след това ще бъде истинската причина за редица „цивилизационни“ болести.
Според д-р Ласло Ковач, пулмолог, можем да решим няколко проблема с дишането си
Тук трябва да мислим не само за астма, хроничен бронхит и други дихателни разстройства (като нощни нарушения на съня, хъркане, апнея), но също така и за сърдечни и кръвоносни нарушения, високо кръвно налягане, мигрена, но също така и за алергии или психиатрични разстройства като паника депресия, чийто общ корен е свръхдишането, медицинско известно като хипервентилация.
Същността на дихателната техника на Бутейко следва от горното е, че ние използваме дихателните си упражнения, за да върнем тялото си от „твърде много“ до „нормалното“ количество въздух, т.е. за да премахнем прекомерното дишане, така че горните заболявания и състояния може да бъде обърната, изцелението е възможно.