Дирекция за обществено здраве Салай

Нуждата от храна в детска възраст често се надценява поради хранителните навици на възрастните.
Сред причините за затлъстяването са генетичните фактори, но най-често то се причинява от нездравословни хранителни навици в семейството. Прекалената консумация на животински мазнини (масло, сметана, свинска мас), особено във формата, „скрита“ в колбаси, сладкиши, сладкиши или сладолед е нездравословен навик. Също толкова нездравословни са бързо хранене, сладкиши и изкуствено подсладени сокове. И ако към всичко това се добави липсата на физически дейности на открито, имаме всички предпоставки за затлъстяване.

обществено

Усложнения при затлъстяване:

  • Психосоциални: засягане на самосъзнанието, разочарованието, депресията на фона на чувството за отхвърляне от общността;
  • дихателна затлъстелото дете има затруднения с дишането;
  • мобилност: плоско стъпало, коляно с форма на „Х“, акцентиране на физиологични извивки на гръбначния стълб, болки в ставите;
  • метаболитни нарушения на трансформацията в тялото на мазнини и въглехидрати;
  • сърдечно-съдови: хипертония, атеросклероза, исхемична болест на сърцето. Всичко това започва да се проявява при възрастни, но в по-млади и по-млади възрасти;
  • кожа: дразнене на кожата на ниво сашета, абсцеси, сърбеж;
  • други прояви: акне, главоболие, астения, менструални нарушения, запек, затруднено храносмилане.

Родителите не трябва да използват храната като средство за възпитание! Затова е погрешно да предлагате висококалорични храни (бонбони, сладолед, шоколад и др.) Като награда.
При приготвянето на храна се препоръчва да се вари, пече или готви във фурната или на скара, като се предпочитат рибата и пилето без кожа. Яйцата се консумират 2-3 пъти седмично. Пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, мляко и обезмаслени млечни производни не трябва да липсват в ежедневното меню на детето.
Много е важно цялото семейство да помага и насърчава детето. Здравословното хранене трябва да бъде възприето от цялото семейство. Препоръчително е да се вземат предвид кулинарните предпочитания на детето.
Нездравословните хранителни навици ще се променят постепенно, а не внезапно.

Програма за публика:
Изпълнителен директор:
Д-р Лигия Маринкас
Вторник: 13:00 - 15:00

Заместник изпълнителен директор по обществено здраве:
Д-р Станка Санда
Сряда: 13:00 - 15:00

Заместник изпълнителен директор на икономиката:
Ек. Nae Gheorghe Gabriel
Сряда: 14:00 - 16:00