Динята
Интерес на динята за спортисти:
Основното свойство на динята е нейното богатство в вода (92%). Това високо съдържание на вода и нейната кристална и топяща се текстура го правят особено утоляващ жаждата и приятен плод. Той е и един от най-много с ниско съдържание на въглехидрати. Тези въглехидрати се състоят главно от захароза и фруктоза, които имат висока подслаждаща сила, което осигурява сладък вкус, като същевременно се избягва високо калорично съдържание. Богата на вода и много нискокалорична, динята ще запази енергиен баланс и регулиране на теглото, докато се каните в десерти, леки закуски и напитки през лятото за ваше най-голямо удоволствие. Ниско енергийният му характер и розовият му цвят му позволяват да се свързва с храни с повече калории, да разнообразява вкусовете, да насърчава ситостта, без да нарушава калорийния баланс.