Дихателната техника на Вим Хоф Това се случва в тялото
Със своята специална дихателна техника, Вим Хоф е овладял много студени крайности от години и е изумил науката. Има тясна връзка между дишането и влиянието му върху функциите на тялото.
Това се променя в тялото с дихателната техника на Вим Хоф
Вим Хоф е холандски екстремен спортист, роден през 1959 г., който може да използва специална дихателна техника, за да повлияе на нервната, имунната и топлинната системи на човешкото тяло. Според собственото им изявление всеки може да научи тази дихателна техника, чиито промени в тялото са научно доказани.
- След завършване на специалната дихателна техника насищането с кислород е почти 100 процента.
- Съотношението на смесване на кислород и въглероден диоксид в кръвта обикновено е 1: 1. След дихателните упражнения на Вим Хоф съдържанието на кислород е по-високо и CO2 се намалява.
- Кръвта просто попада в алкалния диапазон.
- Производството на аденозин трифосфат (съхранение на енергия на телесните клетки - накратко АТФ) се увеличава, както и енергийните нужди на клетките.
- Ефективността на белите дробове се увеличава. Това се дължи на значително подобрения капацитет на абсорбция на кислород поради разширяването на повърхността на дихателната система.
- Повишената консумация на кислород и енергийният капацитет на клетките все още са значително увеличени малко под час и половина след дихателните упражнения.
- Тъй като нивото на кислород в кръвта се увеличава, способността за концентрация се увеличава бързо. Можете да останете фокусирани по-дълго и по-добре.
Видео съвет: отслабнете без упражнения
Ако искате да научите повече за леденото къпане, препоръчваме следващия ни практически съвет.