Дихателна функция в процеса на гладно Официален портал на гладуването и туризма FFJR
От Софи Кампани, натуропатичен здравен специалист (одобрен от FENAMAN и CENATHO). Специалист за гладуване в продължение на 30 години;
Постене, туризъм и дишане, триото победител !
Жизненият интерес да се диша добре!
Можем да живеем без да ядем от 30 до 40 дни. И живеем без да пием от 3 до 4 дни (максимум 9), но можем да живеем без дишане средно от 3 до 4 минути (запис на апнея от около 7 минути!).
Следователно дишането е жизненоважна и основна функция, която ни ритмира от 14 до 18 пъти в минута. Той се настройва несъзнателно, но ние можем съзнателно да „поемем контрола“ веднага щом решим.
Дишайте, за да се прочистите
Заседналият живот е бариера за здравето, всички органи работят с ниска скорост и се запушват, кръвта ни се сгъстява. В епохата на маската е занижено да се каже, че сме отслабени, ако обилно и кислородно дишане на проветриви и здравословни места вече не съществува в необходимата доза.
Така че дишането по време на гладно е отлично средство за лесно и ефективно връщане към здравето.
Разходката сред природата по същество е начин за по-дълбоко дишане и дори увеличава ползите с повишено усилие (увеличава до 6 пъти ефективността на сегашното бързо). Така че по време на престоя на гладно може да се почувствате леко отпуснат или гадещ, когато се събудите, така че започването на деня с нежни движения и вдишвания бързо ще освободи токсините, натрупани в кръвта през нощта.
Дишането по време на Бързото усилва действието му; всъщност почистващото тяло, по-реактивно и по-възприемчиво, по-тонизиращо, също ще ви позволи да изпитате предимствата като:
| - Почистване на задушени тъкани |
| - Елиминиране на химически остатъци и анестетици |
| - Освобождаване от телесно напрежение |
| - Прекъсване на горната част на мозъка |
| - Алкализиране на кръвта |
| - Балансиране на двете мозъчни полукълба |
| - Освобождаване на блокирана енергия |
| - Регулиране на управлението на емоциите |
| - Умиротворяване на мислите |
| - Информираност |