Дигиталната диета е как да се отрежете от стреса! Дамска щафета
Става все по-хладно за съзнателно излизане от виртуалното пространство. Оставете вашия лаптоп, телефон, чекове за имейл, сайтове за социални мрежи. Отидете на разходка в гора или поле и наблюдавайте какво ни заобикаля. Или също толкова фокусирани върху това да обърнем внимание на нашите деца. Без да чувстваме, че пропускаме нещо, ако не се взираме в телефона си.
Ако нещо не е наред с вашите констатации, Вашият лекар ще изброи стреса „какво да избягвате след това“.
В такива моменти обикновената майка чинно кима, след това въздиша през вратата и се надява да го оцелее по някакъв начин.
Защото намаляването на стреса през 21 век е за. невъзможен.
Поне така си мислех.
Тогава разбрах нещо.
Със сигурност не благодарение на моя истински висок IQ благословен аналитичен мозък, а по-скоро на съвпадение.
Вече седмица сме в нашата къща на езерото Балатон и току-що започнах да се чувствам специален.
Трудно е да се опише чувството, но може би най-важният ми симптом беше, че не се чувствах постоянно, че съм забравил нещо. Ще се случи нещо, което, ако не знам веднага, е бедствие, поне толкова голямо, колкото да вземем последната топка от любимия сладолед на сина си пред нас.