Диетолозите отнемат колко време отнема храносмилането
Има много диети за тези, които искат да отслабнат, но мнозина забравят, че тялото се нуждае от различно време, за да смила всички храни.
Опитните диети вече лесно избират между бавни и бързо усвояващи се храни. Но колко точно отнема храносмилането на всяка храна? От тези, които се усвояват бързо, ще огладнееме по-рано. И докато повишава кръвната Ви захар, тя бързо спада. Докторът на слънцето вече е събрал малко за това колко време е необходимо на тялото ни, за да смила коя храна. Но преди някой да започне драстична диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!
