Диетолози 10; Какво има в списъка ви с инструменти - Nutrition-Setup Nutrition-Setup

Харесва ми „играта“, при която на диетолозите се задава следният въпрос:

какво

„СЛЕД КАКВО ЧУВСТВАТЕ?“

Също така често задавам този въпрос в курсове и индивидуални консултации.

Нека разгледаме пример за това как изглежда в действителност, когато експерт създаде списък с десетки.

по отношение на това, което той смята за здравословно и какво яде ...

Един такъв известен изследовател, който съм наблюдавал, е д-р. Майкъл Ийдс, който е посветен американец

лекар, писател и диетолог.

Какъв е неговият 10 списък ?! Поучително ...

1. Тревисти прасета и агнета: висококачествен източник на протеини и мазнини.

2. Клетъчни и здрави кокоши яйца: тъй като диетичният холестерол е много висок