Диетолог защо е добре да се откажете от спрея
БУКУРЕЩ, 29 декември - Sputnik. Солта, съдържаща се в спрейовете, задържа течности и повишава кръвното налягане, което води до подуване на кръвоносните съдове и метаболитни проблеми, заяви диетологът Елена Соломатина, съобщава РИА.
Според нея по време на новогодишния празник можете да ядете повече трюфели - нищо няма да се случи от сандвич.
Диетологът обаче посъветва да се откажат от този продукт, ако има проблеми със стомашно-чревния тракт, като язва, холецистит или жлъчен мехур.
„Яденето на такъв продукт не е желателно, особено в големи количества“, обясни Соломатина.
Използването на спрей също трябва да бъде ограничено до тези с наднормено тегло.
В допълнение, бензапирен се освобождава с тютюнопушене, което, както спомена Соломатина, е канцероген.
- Следвайте ни в социалните мрежи: | Facebook | Twitter | VK | Odnoklassniki | Instagram
- Достъп до мобилни приложения заiPhoneиAndroid
Руснаците очакват края на 2020 г. с надеждата, че следващата година ще бъде по-добра. Улиците и моловете са украсени с гирлянди, фигурки и крушки за новогодишната нощ и Коледа.
Специална атмосфера е на улица Nikolaskaia, разположена в района на Кремъл, и магазин GUM, един от най-старите търговски центрове в руската столица.
Зимни декорации в ГУМ
Декорации на улица Николская
Декорации на улица Николская
Зимни декорации в ГУМ
Декорации на улица Николская
Зимни декорации в ГУМ
Зимни декорации в ГУМ
Минувачи на улица Николская
Зимни декорации в ГУМ
Минувачи на улица Николская
Зимни декорации в ГУМ
Минувачи на улица Николская
Минувачи на улица Николская
Изглед към кулата Nikolskaya на Московския Кремъл
БУКУРЕЩ, 12 ноември - Sputnik. Русия наложи санкции в отговор на Европейския съюз във връзка със случая Навални, заяви руският външен министър Сергей Лавров.
Според него мерките ще са насочени към високопоставени лица от държавния апарат в Германия и Франция.
„След като санкциите на Европейския съюз, във връзка със случая Навални, са насочени директно към ръководителите на администрацията на президента на Русия, санкциите ни в отговор ще бъдат симетрични. Те вече са въведени и скоро ще информираме германските и френските си колеги ", уточни министърът по време на пресконференция.
Лавров също отбеляза, че поведението на Берлин по случая на Навални е неприемливо и противоречи на международните ангажименти.
„Забелязваме как Германия пое ролята на лидер на нова конфронтация с Руската федерация. Ние сме загрижени за това, включително по отношение на глобалната роля, която Германия играе в Европа “, каза руският външен министър.
БУКУРЕЩ, 12 ноември - Sputnik. Според американски и испански изследователи редовната консумация на ядки намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, според неотдавнашното им проучване в Journal of the American College of Cardiology.
Повече от 700 здрави възрастни хора бяха наблюдавани в проучването, проведено от Клиничната и провинциална болница в Барселона, в партньорство с университета Лома Линда в Калифорния. В продължение на две години група доброволци ядяха между 30 и 60 грама ядки всеки ден. Другата група не включва храна в диетата си.
Участниците също трябваше да ходят на диетолог на всеки два месеца, за да получат персонализирани препоръки относно диетата и физическата си активност.
Резултатите от проучването показват, че хората от първата група са регистрирали значително намаляване на биомаркерите на възпалението, които са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания.
Въпреки че ползите от орехите за сърцето вече са открити, това проучване е помогнало да се разбере този положителен ефект. Орехите съдържат оптимална смес от основни хранителни вещества, като омега-3 алфа-линоленова киселина или ALA (2,5 g/oz) и други биоактивни компоненти, като полифеноли 2, каза д-р Емилио Рос, който е част от групата. изследователи, цитирани от портала Eurekalert.