Диетите с протеинови шейкове тук (8
Здравейте, мисля, че е важно да имате многокомпонентен протеин, така че смес от суроватка, мляко, соя и яйчен белтък, а не само един вид, тъй като се абсорбира дълго време, амино съставът на желязото се вписва и съдържа около 80 % протеин.
За съжаление не познавам този производител конкретно, но те със сигурност ще дадат отговор на продавачите.
Е, радвам се, че получих много полезни отговори. Също така бях подозрителен към инулина, но там се забих като подсладител.
Човекът препоръча този износ на смути като заместител на храненето и му казах, че не се занимавам със спорт, а понякога правя гимнастика само у дома.
Както и да е, добре е да се предотврати преяждането на инулина по този начин, единственото нещо за мен е, че нещо го инхибира. Също така трябва да обърна внимание с главата надолу, защото ефектът му не е толкова силен, че все още да не мога да се преборя, ако исках.
Но тъй като не искам, това може да бъде полезна помощ. Днес е пълният втори ден и мисля, че може би тялото ми започва да се възстановява сега. Въпреки че вчера след обяда почувствах малко непреодолимо желание за десерт и за съжаление дори не му устоях, хапнах и малко сладко само умерено. Следобед имаше дори кисело мляко, защото труди и вечеря бяха просто разклатени. Също така почувствах, че това е много, така че днес искам да се сдържа още повече. Нуждаете се от 4 хранения на ден, но на малки порции. Ето как имам предвид сдържаност и в ккал.
Гледах калкулатор, че ако искам да отслабна, мога да ям по добри 1000kcalt на ден. Е, това не е много, затова трябва да обърна голямо внимание.
Но ме успокойте, ако знаете, че този шейк също може да ме използва.
Или кой да купя от този производител за следващия? Магазинът е техният пробен магазин.
Както и да е, здравей, четях те. Също така загубих 15 килограма с протеинови шейкове преди две години, от които около 5 се върнаха оттогава, което точно вчера бях за „намаляване“. Ще започна с три или четири пълни млечни шейка на ден, след това ще пия за закуска и вечеря и накрая просто вечеря. Сега идеята дойде ad hoc, тъй като ми е студено, не усещам вкусовете и миризмите, така че яденето няма много смисъл, изцелението се надява по-бързо, ако тялото не отклонява енергията от храносмилането.