Диетите не работят, това е (накрая) научно доказан HuffPost Life
HuffPost вече е част от семейството на Oath. Съгласно новите закони на ЕС за защита на данните, ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори трябва да получим вашето съгласие, за да инсталираме бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за вашето използване на продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и да персонализира рекламите в продуктите на Oath (а в някои случаи и в партньорските продукти). Научете повече за използването на нашите данни и избора ви, като кликнете тук.
съгласен съм
В продължение на 20 години американски изследовател разглежда нашите хранителни навици. Днес тя изготвя наблюдение, което би могло да облекчи всички ни точно преди пристигането на лятото: диетите не работят.
Ядохме тонове протеини с диетата на Дюкан, елиминирахме въглехидратите с диетата на Аткинс и дори се доверихме на диетата от палеолита, която се застъпва за храненето като нашите предци-ловци. Накратко, между две ястия за наблюдатели на тежести можем да кажем, че все още сме опитвали много неща, с повече или по-малко приблизителни резултати. И тези резултати от нашите интензивни диетични седмици са именно това, което интересува американската изследователка Трейси Ман. Повече от 20 години този учител по психология в Университета на Минесота е провеждал проучвания за поведението ни в храненето и днес гарантира, без да мига клепач, че диетите не работят.