Диетите не променят нищо или почти! L Express

Отблизо на кейл

Последният модерен метод е да промените хранителните си навици възможно най-малко.

Дали това е „основен напредък в лечението на наднорменото тегло“, както казва неговият дизайнер д-р Benchétrit? Методът DietCARE във всеки случай има достойнството за оригиналност. Всичко се основава на това съкращение „ГРИЖА“: „С“ харесва храните, които да „запазят“, „А“ като „Адаптиране“, „R“ като „Замяна“ и „Е“ като „Балансиране“. В страната на диетолозите понякога нещата изглеждат много прости, дори прекрасни!

Независимо от това: професионалистите го знаят отдавна, колкото повече лекарят изисква от своя пациент радикални промени в диетата, толкова повече последният мрънка. По-лошо: дори ако плащат (консултация, многопротеинов бар, спа лечение и т.н.), дори ако са решили да спазват диета, повечето доброволци се отказват бързо, убедени, че няма да могат да издържат в дългосрочен план.

---