Диетите им, които не можеха да си помогнат - Диван
Върти се сега
В името на желаното тяло на плажа, мнозина все още се впускат в безсмислени диети, които обещават грандиозна промяна след седмици. Под слънцето няма нищо ново, то продължава от десетилетия или дори векове. Опознайте онези, които стоят зад чудодейните диети и за чиято смърт мнозина казват, че поставят под въпрос техния метод.
Няма нищо лошо в постигането на здравословно тегло. Не може обаче да се подчертае достатъчно: започнете само диета, която наистина е от надежден източник, за предпочитане съставена от диетолог или друг специалист, но не включва гладуване, много едностранна диета или приемане на скъпи чудодейни лекове. Всеки, който не обръща внимание на признаците на тялото и здравия си разум, лесно може да стане жертва на измамници, тъй като отслабването все още е най-големият бизнес. Не казваме, че всяка диета е лъжа, нито че следващата им диета, която насърчава здравословен и дълъг живот, е умряла от собствената им диета, но те трябва да са били много недоволни от времето.
Джеймс Фикс и смъртоносното бягане
Fixx започва да се занимава по-сериозно през 60-те години на миналия век, след като баща му е получил инфаркт на 43-годишна възраст, а след това е написал книга за това какви здравословни спортове е намерил, което също му помага да отслабне. През 1977 г. „Пълната книга за бягането“ се превръща в бестселър, в резултат на което все повече хора започват да джогират, зачитайки популяризатора на метода като вид полубог.
Fixx бягаше по десет мили на ден, които допълваше с други тренировки и дълбоко вярваше, че сърдечните проблеми наистина могат да бъдат предотвратени чрез джогинг. През 1984 г. обаче на 52-годишна възраст той умира от инфаркт по време на бягане и след аутопсия се оказва, че коронарните му артерии са почти напълно запушени. Очевидно това не означава, че бягането е нездравословно, смъртта на Fixx е по-иронична, отколкото предупредителен пример, но тези, чиито семейства вече са имали сърдечни заболявания, не боли да бъдат прегледани преди сериозни спортове.
Последовател на диетата на Стилман в крайна сметка е анорексичен
Доктор Ървин Максуел Стилман разработва богата на протеини, но с ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини и нискокалорична диета през 1967 г., която бързо става популярна, въпреки че е строго строга и задължително пиенето на осем чаши вода на ден. Все още няма да има проблем с приема на течности, но също така позволява само малко постно месо, яйца, нискомаслено сирене или морски миди.
Най-известното лице на диетата беше певицата Карън Карпентър, която започна да използва метода на Стилман още като тийнейджър. Той също така отслабна добре, но беше недоволен от резултата и в крайна сметка умря от глад, докато вече не можеше да бъде спасен от болнично лечение: той почина от анорексия през 1983 г., само на 33 години. Въпреки че анорексията на Карън може да не е била причинена от диета, методът на Stillman е бил оспорван от много лекари и диетолози през годините поради ниското съдържание на въглехидрати и дългосрочния дефицит на витамини, умората, неспособността за концентрация и гаденето.