Диетичното ябълково брашно е здравословната алтернатива на брашното
Пшенично брашно? Нека го заменим с ябълково брашно - за здравословна диета
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Според статистиката ябълките са любимият плод на германците и не без основание. Сладко-киселите плодове се предлагат в супермаркета целогодишно, предимно са регионални и освен това имат здравословен бонус. Тъй като ябълките са богати на витамин С, съдържат калий, калций и фибри пектин, които ще ви заситят дълго време.
Сега има и нов начин за интегриране на ябълките в ежедневието: Сцената на суперхрана в момента открива ябълково брашно, което предлага здравословна алтернатива на бялото брашно и дори може да ви помогне да отслабнете. Разкриваме всички факти за новата хранителна тенденция и обясняваме кои ястия могат да бъдат извикани с новата ябълкова пудра.
Здравословно хранене: ябълковото брашно е новата алтернатива на брашното
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Бялото брашно е една от основите във всяка кухня, но за съжаление то няма най-добрата репутация сред диетолозите. Смляната пшеница съдържа почти никакви хранителни вещества, но още повече калории и прости въглехидрати. Тялото бързо превръща това в захар (глюкоза), което от своя страна кара нивото на кръвната захар да скача и спада също толкова бързо. Последицата? Глад и блокирано изгаряне на мазнини.
Изследванията също така показват, че бялото брашно не само насърчава затлъстяването, но също така може да насърчи развитието на заболявания като диабет, високо кръвно налягане или инфаркти. Време е да преосмислим и да разгледаме здравословните алтернативи на брашното. Бадемовото, соевото и кокосовото брашно са заместителите на феновете с ниско съдържание на въглехидрати; Ябълковото брашно също е ново на рафтовете. Той е направен от сушени и смлени ябълки и може да се използва както за печене, така и за готвене.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки