Диетични съвети - Отслабване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Здравейте!
Ето го, бих искал да отворя тема, посветена на диетичните съвети.
„Съветите за диетата“, тоест?
1-неща (всеки, който искате да кажете на някого, когато сте на диета, да пуснете пара, да си кажете да се задържите и т.н.).
2-Друго нещо, малки съвети, които помагат да се придържате към диета (и за постигане на добри резултати): рецепти, упражнения и т.н.
3-И накрая, глупави въпроси като „знаете ли броя на калориите в карамбара?“ (Понякога, никога не се знае, някой от публиката има отговора)
Следователно да забраните „Признавам менюто си“ тук.
Ето темата на диетата!
хайде, тъй като съм съвсем сам, започвам:
ЗАМЕСТИТЕЛ ЗА АСПАРТАМ в чай:
добавете настойка от ментово-сладник от липтон към покупката на чай!
Женското биле е естествено сладко растение. Освен ако не сте "алергични" към вкуса на женско биле, съветвам ви да опитате сместа, струва си!
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
не е лошо вашата идея.
Чакам да видя какво ще вложат останалите, защото ако имах някакви идеи, ммм може би това би ми помогнало.
Подобни теми
Какво мислите за диетата ми?
диета
какъв е резултатът с нискокалорична диета.
Бих искал проста диета.
Супер нискокалорична СИРЕНА ПАСТА
CUP-A-SOUP сирене талиатели-кнор.
КАЛОРИИ: 70 до 100 kcal (не повече от добра класическа супа)
-Този вид супа е предназначена да се конкурира със закуски в март и подтискащи апетита или бисквити, така че поставя вкусовата карта. (Намирам го за твърде добро)
така че сега бих искал да дам на продукта голям звук:
TETLEY EVEIL DES SENS VITALITE (червена опаковка)
C ОТ ИЗМАМАТА, НЕ КУПЕТЕ ГО PAAAAAS.
По принцип чай с мента и женшен, но дозировката означава, че миришете само на лимон и черен пипер ... честно казано, съветвам ви да не.
Потребителско жури го гласува за вкуса на годината 2003-4, но според мен то трябва да е направило това неволно от само себе си.
САЛАТА С ПРЕСЕН ВКУС И ЗАХАР:
--> копър + морков + ябълков оцет + мляко + копър!
-КАЛОРИИ: между 60 до 100 kcal (по-скоро 80, но зависи от размера на зеленчуците)
Ябълковият оцет наистина има вкус на плодов и сладък * различен * от обикновения оцет (напротив, бих препоръчал да не се използва малинов оцет) и е едва повече калории от водата!
копърът е листна луковица, която се поддава много добре на същите цели като обикновената салата (къдрав тип, батавия и др.); неговото допълнително нещо: сурово, по-сочно е от салатата и има вкус на анасон.
Нискокалорични зеленчуци с неутрален вкус (нито кисели, нито кисели, нито сладки):
(ако намерите други, кажете ми !)
- консервирани бамбукови издънки -> 20kcal на 100g, приблизително
- средства от артишок -> 20 kcal на 100 g приблизително
- соево мляко. вкусен вкус на лешници (уви, 190 kcal на 100 ml)
Подобни теми
Бих искал проста диета.
Най-добрите ни съвети
съвети за борба с апетита
ouaich vaness ',
спагети болонезе, можете да го ядете без глад или почти
(ах, спагетите болонезе.
снощи отново трябваше да му устоя на масата. твърд)
но ми е по-трудно да повярвам, че моите * дънки * могат лесно да се облекат, след меню като вашето.
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
не е включен и след това поне спира, трикът не е да се сложи тон масло или масло и да не се запази. добре, аз съм много отвратен, защото не мога да отслабна, че моят много пиян, но аз полагам усилия.
този пост не е лош, надявам се да има и други идеи или рецепти, по време на диети винаги сме на загуба за идеи за менюта.
Имам впечатлението, че винаги ям едно и също нещо, изобщо не се наслаждавам, така че непременно от време на време има отклонения.
Имам няколко идеи за добри диетични рецепти и честно казано ги направих за семейството си и през повечето време им харесва! (и те не се преструват ! qd не им харесва, че го казват!)