Диетични съвети без самоизмъчване BIO спирулина

Лятото наближава и с него периодът на люлеещи се рокли без ръкави. Ако искате да се отървете от няколко килограма, таблетките от водорасли спирулина са за вас.

Защо толкова ефективно?

НА спирулина Таблетките от водорасли са с високо съдържание на протеини, така че ако вземете таблетка, ще се почувствате сити и ще огладнеете по-късно.

диетични

Спирулина под микроскоп

Освен това влияе върху „центъра на ситост“ на мозъка ни, намалявайки глада. Половин час преди хранене, вземете няколко парчета спирулина, които се насищат с високо съдържание на протеин, за да не можете да ядете много.

Другите ми допълнителни съвети за лесно избавяне от излишните килограми:

Срещу вълчи глад

Ако чувствате вълчи глад, сложете 3-4 капки лимоново масло върху хартиена или текстилна кърпичка. Помиришете това за 1 минута. Въпреки че звучи невероятно, ароматът елиминира глада и дори стимулира производството на хормони на щастието в мозъка.

Лимон

Лимонът е евтина панацея, която стимулира храносмилането и е полезна за стомаха и червата, така че след ставане, на гладно, изпийте 1 dl хладка вода на малки глътки, като завиете лимонов сок.