Диетични рецепти с трохи, пилешки гърди с царевичен крем
Вторник, 16 ноември 2010 г.
Пилешки гърди с царевичен крем
Състав:
600 г пилешки гърди
300 г царевица
150 г сметана
1 чаена лъжичка ядливо нишесте
Това е много просто и бързо за приготвяне ястие. Имах пилешки гърди, царевица и сметана вкъщи - трябваше да събера нещо. Мисля, че беше доста добре:) Въпреки че видях по лицето на Сюни, че не й харесва.
И така: Нарязвам на кубчета пилешките гърди, запържвам ги в тиган, но не и червени. Когато омекне, слагам царевицата върху него, приблизително. Приготвям ги заедно за 5-10 минути, след което изсипвам сметаната в тигана. Смесвам една чаена лъжичка нишесте в 1 dl вода, след което го изсипвам в husi. Ще го приготвя всичко за 10 минути и съм готов.