Диетични протеинови сашета, които винегрет

Бих искал да ям както е указано, по желание, салати, краставици, копър и т.н. но как да ги настаним? Само сол, оцет, горчица или лимон, които тегли .
Всъщност липсва маслото. очевидно! Не е малка чаената лъжичка разрешен зехтин, която прави разликата !

Как си ? Ядеш го просто ?

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Не го ядете ?

Сосът на алежи
1 супена лъжица зехтин, 1 супена лъжица вода, горчица, сол и черен пипер. Ето рецептата за олекотен винегрет, която получих за диетата си MEDIAL с високо съдържание на протеини. и не е лошо.voila. приятен ден

От моя страна
Ям ги обикновени, с изключение на малко сол на доматите и 2 чаени лъжички олио на ден.
Лично аз не препоръчвам супена лъжица, както ви казахме по-долу.

Когато го направим
протеинова диета с медицинско проследяване трябва да ядете 1 супена лъжица на ден масло. rectte отдолу с 1 супена лъжица масло + 1 супена лъжица вода и горчица е перфектен и много добър.
десет вина

Ако сложите
1 супена лъжица по обяд вече не ви е позволено да използвате масло за вечерта, по-добре е да разделите частта на две.

Не мога да намеря вашия отговор ?

Сосът на алежи
1 супена лъжица зехтин, 1 супена лъжица вода, горчица, сол и черен пипер. Ето рецептата за изсветления винегрет, която получих за диетата си MEDIAL с високо съдържание на протеини. и не е лошо.voila. приятен ден

сгреших.
ТОВА Е 1 КУЛ. КАФЕ МАСЛО + ВОДА + 1 C КАФЕ ГОРИЦА + СОЛ + ПИПЕР. Съжалявам

Моят винегрет
Здравей,
Използвам c. чаена лъжичка бяло сирене (не е огромна разлика) + орехов оцет (овкусява малко) и малко горчица. Ужилва по-малко от вашето и дори да не слагате никакво масло c наистина добре)
тук

Някои леки сосове без мазнини
те са за диетата за наблюдение на теглото, но са подходящи и за други диети

САЛАТОВ СОС: за 4 човека 0 Pt/чел
1 ч. Л. Горчица - 1 с. Л. Оцет - 1 ч. Л. Царевица - 6 до 8 с. Л. Зеленчуков бульон или вода, сол, черен пипер
В купа комбинирайте горчицата, солта, черния пипер и оцета. В купа смесете царевицата със студения зеленчуков бульон (или студена вода). Поставете тази смес в тенджера и загрейте за 2 до 3 минути, за да се сгъсти. Оставете уплътнения бульон да се охлади, след което го изсипете с останалите съставки в купата. Добавете количеството масло, задържано във вашия хранителен план.
Съхранява една седмица в хладилника

КИТАЙСКИ СОС 0Pt
Сервира се с риба или бяло месо.

За 2 човека

1 лимон
1 глава лук
1ч.л оцет
1 ч. Л. Горчица
1 щипка джинджифил
Сол и черен пипер

Нарежете лука на ситно.
Смесете заедно оцета, горчицата и джинджифила.