Диетични пилешки гърди с цитрусови плодове и розови плодове; Удоволствия - Диетични рецепти
Ежедневен баланс
Цитрусови и розови бери пилешки ленти
За 2 човека
Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 15 минути
Състав:
- 6 пилешки айжилета
- 1/2 жълт лимон
- 1 чаена лъжичка мед
- сол на Guerande
Рецепта:
- В горещ тиган запечете пилешките егелета.
- Повдигнете цитрусовите супреми.
- Налейте сока и добавете пилешките супреми.
- Покрийте месото с мед.
- По време на готвене, залейте подложките с цитрусов сок. Задушете всичко на слаб огън.
- Когато месото се сготви, добавете щипка сол Guérande и няколко розови плодове.