Диетични митове - много популярни и често срещани - здравни лекарства

Списъкът на диетичните митове е дълъг, много дълъг. Със сигурност бихте могли да попълните книги с това съдържание, но тук искаме да се справим с най-разпространените приказки на стари жени за диетите.

Мит # 1 правилото е, че тези, които се хранят вечер, наддават по-бързо. Това е пълна глупост, тъй като тялото съхранява толкова излишни калории сутрин, колкото и вечер в 20:00.

Поредната заблуда е предположението, че отслабвате по-бързо с леки продукти. Въпреки че те обикновено имат до 50 процента по-малко мазнини, те са снабдени с аромати и добавки, които значително стимулират апетита и по този начин от своя страна могат да предизвикат апетит за храна.

Още един мит, което е много упорито в съзнанието на хората е убеждението, че кафето и чаят дехидратират. Много хора просто забравят, че тези луксозни храни се приготвят заедно с вода, така че дъното е, че водният баланс е положителен.

митове

„Qui sanat vincit“ (Който лекува, е прав!)

Изключителен, медицински вътрешни знания, както и може би най-големите медицински трактати в немскоговорящото пространство и по света по болестните теми на нашето общество.

Скрито и често саботирани проучвания, като задържано Успехи в терапията от професори и лекари, които са независими от фармацевтичните продукти по целия свят с препоръки.

По-далеч Много хора са на мнение, че с мастните натрупвания може да се борим конкретно, например мазнини по корема под формата на коремни преси. Това също е приказка, тъй като тялото черпи мазнини или енергията от мазнини от всички резерви на тялото по време на спортни дейности. Ако е така, на амбициозните джогисти изобщо не е позволено да имат мазнини на краката, което не е така. Заедно с това трябва да се спомене и друго изречение за изграждане на мускули. Мнозина вярват, че мазнините могат да се използват за изграждане на мускули. Това е най-абсурдното понятие. Мускулният растеж е възможен само чрез упражнения.