Диетични истории за успех ТЯ изглежда 20 години по-млада с този метод за отслабване
от редакционния екип на BUNTE.de 6 август 2017 г. в 15:10 ч.
Тексасецът Мисти Мичъл свали над 60 килограма и промени радикално живота си. Но как успя да изглежда толкова млада и свежа след програмата си за отслабване? Всичко за тяхната история, хранителен план и успех!
История на успеха в диетата: Как Мисти Мичъл отслабна с 50 килограма
Животът на 36-годишната Мисти Мичъл излезе напълно извън контрол, преди да промени диетата си. Не само значителното наднормено тегло 136 килограма, Но също така ежедневната консумация на алкохол от половин бутилка водка притесняваше тексасеца и беше отражение на нейното психическо състояние. Последната повратна точка беше дискова херния: Мичъл вече не можеше да работи и освен работата си загуби и къщата си.
Но за младата жена това не беше причина да се скрие и да се откаже: „Не ми хареса посоката, в която вървеше животът ми. Достатъчно ми беше да съм нещастен - затова реших да променя всичко !"
Нашите най-четени статии
За да отслабне, тя изряза всички менюта за бързо хранене, ходи на фитнес, прави йога всеки ден и дори успява да спре употребата на алкохол . Невероятна сила на волята и сила ги съпътстваха по този път, продължил почти две години. В края на това дълго пътуване младата жена не само свали над 60 килограма, но и изглеждаше и доста по-млад ! "Никой не ми вярва, когато казвам, че съм на 36, което е страхотно, защото преди две години изглеждах, че съм над 50!"
Изглеждайки млад след програмата си за отслабване - как го направи?
Особено тялото разнообразие за изтегляне на токсините, донесе на Мичъл неочаквания успех при отслабване да изглежда отново млад и свеж. Тъй като масата на нездравословни мазнини и захар от бързо хранене, както и масата на токсини в чист алкохол не само са повлияли на ставите, костите и органите, но и кожата им и цялостния им вид.
Тъй като кожата е отражение на нашата вътрешна конституция: Твърде много мазнини и захар водят до дефектна кожа и пъпки; твърде много алкохол разширява и порите ви психически стрес, стрес и дисбаланс се появяват при преждевременно набръчкване, скучна коса или чупливи нокти.
Отслабнете и изглеждайте млади с тези трикове
Освен отслабването обаче има и няколко трика, които могат да ви помогнат да изглеждате млади и свежи.
1. Пийте достатъчно вода! Защото това е най-важното изискване за функционални и активни кожни клетки и свеж външен вид.
2. Консумирайте здравословни мазнини! Омега-3 мастните киселини (например в сьомга) или растителните мазнини от авокадо съдържат важния витамин Е, който е ефективен за предотвратяване на бръчки и старчески петна.
3. Интегрирайте движението в ежедневието! Доказано е, че упражненията забавят стареенето на клетките и естествено помага и при отслабване.
4. Избягвайте алкохола и никотина! Съдържащите се токсини разширяват порите на кожата и причиняват неравен, неприятен тен.
5. Избягвайте захарта! Захарта главно стимулира възпалението, т.е. пъпки по кожата и прави кожата по-малко еластична. Между другото, правенето без захар също хвърля няколко килограма.
ПРЕПОРЪКИ ЗА ЗВЕЗДА ЗА ВАС
Получавайте незабавно всички новини за вашите звезди, като ги следвате!