Диетични и здравословни великденски рецепти

Тест за непоносимост към лактоза - когато се препоръчва?

Рак на белия дроб: какво трябва да знаем и защо е важно.

Силна умора и някои от най-тревожните причини

Всички знаем, че специалистите ни предупреждават да не преяждаме, особено по празниците. Хората, които са постили за Великден, трябва постепенно да въвеждат „сладки“ храни в малки количества.

Също така хората, за които е известно, че са чувствителни, които имат храносмилателни проблеми или хронични заболявания, диабет или сърдечно-съдови заболявания, трябва да избират диетични рецепти за великденската трапеза.

Най-добрите рецепти за великденската трапеза. Навици на предците

Предлагаме ви няколко рецепти и идеи за десерти, супи и дори десерт, за да можете да се насладите на меню, богато и разнообразно, колкото и здравословно.

Великденски рецепти - диетични

Великденски рецепти: идеи за предястия

Предлагаме чинии с нискомаслени млечни продукти, маслини, червени чушки, домати и вместо яйца, само за да се избегнат излишъци, препоръчваме яйцевидния пуешки аспект.

Яйцевидна рецепта за пуйка с пуйка

Яйцевидната аспид е ефектно ястие, което ще впечатли цялото семейство и е много вкусно.

• 1-2 пуешки крилца - препоръчваме две крила, защото по-долу предлагаме рецепта за вкусна пуешка супа;
• 2 скилидки чесън или повече, ако са много малки (когато чесънът е градински);
• 4 моркова;
• О целина;
• Една връзка магданоз;
• Голяма кутия царевица;
• 1-2 сашета желатин (в зависимост от количеството, което искате да приготвите);
• 6-10 яйца (или дори повече, но изчислете съставките, за да са достатъчни);
• Зърна пипер;
• Сол.

Поставете бедрата да заврят в достатъчно вода, за да ги покрие, на много слаб огън, за да не излезе мътният аспект. Пени се от време на време.

Междувременно разпенвайте месото, докато повече не се образува пяна. Добавете сол и няколко зърна черен пипер. Когато месото е почти сварено, добавете зеленчуците и оставете да къкри. Препоръчително е да готвите месото, докато се откъсне от костта с въздишка.

Когато е готово, свалете от котлона и оставете леко да се охлади, докато съставът стане топъл. Прецедете добре супата и изчислете количество от около две супени лъжици от всяко приготвено яйце. Отделете това количество и добавете желатина (първо прочетете на плика как да го използвате, защото той се различава при различните производители), но също така и счукания чесън, който поставяте в ситото и потопете ситото в топла вода с желатин (чесънът не е задължителен). Разбъркайте добре в топлата супа, докато желатинът се разтопи. След това нарежете на кубчета чаша месо, една от морковите на кубчета и една целина. Развийте и отцедете консервираната царевица. Вземете две листа магданоз, поставете първия на "дъното" на яйцето, а последния, след като сте напълнили яйцето. Добавете месо на кубчета, моркови, целина, царевица. Не прекалявайте със състава, трябва да имате място за две супени лъжици супа, в противен случай asp няма да се свърже.

Поставете яйцата в хладилника за поне 24 часа. Когато са добре втвърдени, леко ги обелете и ги отстранете, след което украсете чиниите със зеленина. Прочетете останалото на страница 2 >>

---