Диетични храни с холестерол, които трябва да избягвате
Публикувано от La Rédaction E-Santé, на 12.12.2018 г. в 15:01
Какъв е принципът на диета против холестерол?
За хората, които страдат от твърде висок холестерол, промяната на диетата ви е от съществено значение. Всъщност някои храни съдържат "лоши" мазнини, които могат да повишат нивото на "лош" холестерол (LDL). Така че качеството на мазнините във вашата диета може да промени това. По този начин принципът на диета против холестерол е да замести колкото е възможно наситените мастни киселини, присъстващи главно в мазни меса, преработени продукти, пържени храни, сладкиши или дори млечни продукти, с ненаситени мастни киселини.