Диетични десерти NATURHOUSE

naturhouse

Шоколадови топки

  • 100 г смлени стафиди
  • 100 г слънчогледови семки
  • 100 г 80% шоколад
  • кокосови стърготини

Смелете стафидите и слънчогледовите семки, добавете към разтопения шоколад и разбъркайте. Чаена лъжичка от покритието се покрива с кокосовите стърготини, образувайки от него топка.

Хранителна стойност в една порция: 88 ккал

  • Протеин: 12%
  • Въглехидрати: 46%
  • Мазнини: 42%

Лайм чийзкейк

  • какаови бисквити FIBROKI
  • DIETESSE.3 конфитюр
  • 2 кутии натурално крема сирене
  • 2 натурални кисели млека
  • желатин (за торти)
  • 4 вар
  • 1 кора от лайм
  • сезонни плодове за декорация

Поръсете бисквити FIBROKI, смачкани във форма за кекс и след това намажете бисквитения слой със сладко DIETESSE.3. Смесете крема сиренето и киселото мляко, добавете изцедения сок от лайм, кората на лайма и желатина (желатинът се приготвя, както е посочено на опаковката). Добре смесеният крем се разстила върху слой бисквити, намазани със сладко и загладени. Може да се украси и със сезонни плодове като ягоди. Нека си починем в хладилника за една нощ.

Кус-кус десерт с ягоди

  • 100 г ядки (лешници, орехи, бадеми)
  • 100 г кускус
  • 150 мл полуобезмаслено мляко
  • 2 ек. пчелен мед
  • 400 г кисело мляко (макс. 3% масленост)
  • 400 г ягоди или други плодове

Ядките се нарязват и се запържват в тиган с кус-куса. Добавете меда, разбъркайте и добавете млякото. Гответе, докато кускусът омекне. Поставяме го върху чинии с лъжица за супа, като оформяме малка купчинка и след това украсяваме с ягоди с кисело мляко. Ние също го украсяваме с листа от мента.