Диетични бисквитки с шоколадов сос диета с протеинови бисквитки! Каква дегустация в FitBalance в Peak girl
Тъй като вече има огромен интерес към нашите бисквитки и шоколадов сос, ще споделим рецептата с вас. Всъщност смятаме, че на Fitbalanc на 26 април ще ви изненадаме с тази бисквитка!
Съставки
- - настъргани ябълки 2 големи (могат да бъдат пропуснати)
- - пълнозърнесто овесено брашно 200-220 грама
- - сода за хляб
- Течен подсладител - на вкус
- - Whey Fusion, шоколад - 100 грама
- - 4 белтъка или сок от белтък
- - 1,5 dl вода
- - E-Z маслен спрей за печене
За шоколадов сос:
- - MCT масло
- - какао на прах (без захар, постно) за дресинг
- Течен подсладител
Диетични бисквитки с шоколадов сос
Подготовка
Разбийте белтъците с течен подсладител на вкус. Смесете овесеното брашно, содата за хляб и суроватъчния синтез или анаболен протеинов синтез - просто трябва да смесите праховете плавно. Добавете водата и течния подсладител на вкус и разбъркайте в лепкава маса. Ако все още е сухо, можете да добавите още вода. Добавете настърганите ябълки към сместа.