Диетична терапия Медицински резонанс
"Ние сме това, което ядем"
Има безброй видове диети, диети и т.н. В действителност здравословната диета трябва да е нещо често срещано за нас, а не да чакаме да се разболеем, за да преминем към здравословна диета.
Какво е здравословно?
Всеки индивид има определен тип конституция, определен тип храносмилателен огън (среден, силен, слаб или неправилен), определени наследствени черти, определен начин на живот, така че диетата трябва да бъде адекватна в зависимост от множество фактори. Ако възникне заболяване, е необходимо по-строго ограничаване на някои храни.
Има някои основни правила, които всеки човек трябва да следва, а именно:
- ястието трябва да се сервира в състояние на спокойствие,
- избягвайте храни с хранителни добавки и подсладители (техният вреден ефект е известен),
- яжте храна само ако стомахът е празен (т.е. храната от предишното хранене е напълно усвоена),
- не комбинирайте несъвместими храни в едно и също хранене (напр. плодове или сладкиши не се комбинират с готвена храна, - млякото не е съвместимо с месо или производни на плодове и др.)
- Необходими са периодични детоксикационни процедури за организма, базирани на натурални плодови и зеленчукови сокове, пълнозърнести храни (пшеница, ориз, елда, просо, ечемик, овес), зеленчуци, течности около 1,5 литра на ден и т.н.
Всичко това предпазва от интоксикация на организма и впоследствие предотвратява появата на много заболявания.
От друга страна е много добре да се спазва диета, при която преобладават термично неподготвените храни, т. Нар. Препарати „сурова храна“, но с храни, адаптирани към конституционалния тип (напр. Не се препоръчва слаб човек със суха кожа маруля и сушени семена, но мазна крем супа, яде се топла).
От гледна точка на даоистката традиция се счита, че диетата трябва да балансира човешкото тяло и по отношение на енергията Ин и Ян, като някои сериозни заболявания като рак или различни тумори са израз на излишната енергия на Ин, така че в тези В някои случаи се препоръчва предимно ян диета, която включва определени храни (пълнозърнести храни, моркови, целина, ябълки, дюля, сусам и слънчоглед и др.)