Диетична тенденция Отслабнете с чипс и пица!
Отсега нататък вече не трябва да се справяме без мазна храна по време на диетата, защото пицата и други екстри могат дори да ни помогнат да отслабнем. Как работи? Ще го раздадем .
Нашите молитви най-накрая бяха отговорени! Дори по време на диетата, пица, чипс и внимание: шоколадът (!) Може да продължи да бъде част от нашия хранителен план. Всъщност тези висококалорични деликатеси имат лоша репутация - до сега! Защото благодарение на португалско проучване това може да се промени много бързо сега .
Устойчива загуба на тегло благодарение на "Cheating Day"
Според проучването чипсът и пицата могат дори да ви помогнат да отслабнете. Разбира се, само ако се придържате към строгия хранителен план, но поне. "Cheating Day" е името на деня, който се провежда веднъж седмично, когато се чувствате като в земя на мляко и мед и можете да се наслаждавате безгрижно. Според проучването по този начин отслабвате много по-устойчиво от хората, които се хранят само със здравословна храна.
Но не само това: Освен трайния ефект, диетата ви прави и по-щастливи и ви мотивира да постигнете желаното тегло чрез „Дните на измама“. Трябва само да наблюдавате консумацията на калории и да не консумирате повече от 10 500 калории на седмица. Е, тогава празниците могат да дойдат!
Във видеото: Чудо за отслабване - тънко - и въпреки това не е щастливо!