Диетична краставица от кефир 1 ден за загуба на висцерална мазнина в областта на талията, бедрата
Диета "Кефир + краставица" 1 ден: губи висцерална мастна тъкан в областта на талията, бедрата
Много от вас са чували за кефирната диета. Аз самият много често прибягвам, когато спешно трябва да кача няколко килограма преди важни събития. Харесва ми фактът, че диетата е „бърза“ и ако се справите добре, ще отслабнете по-късно, без да се връщате дълго.
И тъй като е пролет, зеленчуците стават по-евтини пред очите ви, решихте да използвате комбинирана диета от кефир + краставица. Прочетох много добри отзиви за това, резултатът от това не е по-лош от чет просто кефир. Освен това краставицата е не само нискокалорично растение, но и много фибри, вода, здравословни мазнини, витамини, минерали.
Както винаги, диетата беше коригирана сама, както и настройките на вкуса, но основните правила си останаха класическата диета от краставица + кефир.
Основни правила на диетата на кефир-краставица
Подобно на всяка друга компания, вашата диета се основава на факта, че трябва да ядете един или два продукта, това също означава да използвате само 2 продукта всеки ден по време на отслабване: кефир, както и краставица.
1. Диетата продължава от 3 до 7 дни. Не препоръчвам продължаването му, тъй като, както всяка диета, има много противопоказания. Оптимално за мен 3 дни. Така че теглото е в рамките на 1-2 килограма, нямате здравословни проблеми.