Диетична извара с овесени ядки и плодове Просто вкусна

Как тортата, изварата може да бъде диетична? Приблизително напълно. Разбира се, той съдържа всички мазнини и въглехидрати, но само толкова, колкото е необходим дори на диета. Също така мисля, че е погрешно схващането, че въглехидратите трябва да бъдат напълно изключени от диета, тъй като 60% от дневните енергийни нужди на възрастен трябва да бъдат изложени на въглехидрати. Например, ако отслабнете и ядете тестени изделия за обяд, те не се губят в хода на лечението, разбира се не е нужно да се поглъщате с него, тестени изделия от 10 дека съдържат 300 kcal, измерено на сухо, разбира се, условието е, защото сметаната е месна и т.н. следователно увеличава съдържанието на калории правилно! Така е и с бисквитките. От опит знам, че диетата е голямо решение за голям ядец като мен, който обича сочни меса и вкусни сладкиши. Ето защо не изключвам деликатесите от диетата, защото желанието за сладко може да разклати нашата решителност! Тази сладост, за да утолите този апетит, не трябва да бъде шоколад, има много хапки от нискоенергийни съставки! Такава е тази торта.