Диетична домакиня от Бавария сваля 123 килограма - здраве
Мюнхен - Атрактивна, тънка блондинка позира пред камерата, усмихва се уверено. До него е снимката на изключително дебела жена, облечена като палатки.
Невероятно: И двете снимки показват Helga L. (40)! През януари 2010 г. тя все още тежеше невероятните 187 килограма - сега са само 64.
тънък за нула време
Тънък часовник Сега е поразително 13-и за любовните дръжки!
Яжте това, което е вкусно и въпреки това отслабвате? Да! Ако ядете правилното нещо в точното време, фитнес треньорът Патрик Хайзман обещава.
Телевизионната звезда Бернд Стелър Така свалих 40 килограма!
Комикът Бернд Стелър му писна от 130 килограма: той промени диетата си и отслабна с 40 килограма. В BILD.de той разкрива как това може да се направи и как се справя.
Графика Какво може да направи твърде много килограми на тялото
Метаболитният синдром засяга и хора в по-млада възраст, като: Б. 38-годишният Андре Флайшхауер от Берлин.
123 KG ЗАГУБЕН - ЗА 18 МЕСЕЦА!
Домакинята Хелга от Фелдмохинг (Бавария) винаги е била с наднормено тегло. „Бях щастлив дебел мъж, просто обичах да ям.“ Три суджука на рулца сутрин, мега порция паста на обяд и две огромни парчета крем торта следобед .
Интересно също
Но ставаше все по-голям и по-голям. „Едва ли можех да ходя тогава. Вече нищо не ме устройваше. "
Тогава ключовото преживяване през януари 2010 г. Син Томас (15) е в болница, сериозна операция на краката му. Когато се събужда от упойката, първо пита за майка си, но Хелга не може да го види!
Няма подходящ халат (размер 64) за майката Дик. И без него никой посетител няма право да ходи в интензивното отделение.
Хелга е напълно отчаяна: „Казах си: Толкова си дебела - в един момент просто ще паднеш мъртва. Но дори не бих се побрал в ковчег. "
Не може да продължава така. Хелга изчиства хладилника. Съпругът Йоханес (46) й помага, заедно с него тя води дневник за диета и упражнения. Плуване, бягане, фитнес и разходки с кучката "Лейди", плюс желязна диета.
С успех! Хелга вдига. Но това, което остава, е отпуснатата кожа - по цялото тяло. „Страдах безкрайно от това“, признава Хелга. При две операции се отстраняват още седем килограма кожа и мазнини и гърдите се преоформят.
Хелга най-после е щастлива в новото си, тънко тяло. И не само тях. Мъж Йоханес: „Винаги съм я обичал, независимо колко е дебел. Но всичко е много по-хубаво сега. "
Star slim стратегии
Гуен Стефани
Гуен Стефани 41-годишната се кълне в протеините в диетата си, както разкрива личният й треньор Майк Хийтли пред британското списание "Closer". Защото протеините ви зареждат и ви дават сила. „Гуен следва високо протеинова диета със зеленчуци. Тя яде много сьомга или пиле със зеленчуци за обяд и вечеря, а за закуска има омлети, каши или протеинови шейкове “, каза той.