Диетична диетична програма на Руди (912)
Руди суха диета (9/12) от Руди Коя ->
Отдавна не писах в блога си. Основният ремонт на диетата ме остави "депресиран" да се чудя защо се опитвам толкова много? Защо всичко това за толкова малко признание, насърчение? Да си сам и красив, за какво? Докато можехме да се храним с приятели, да се смеем, да тренираме, да сме щастливи ?
Този разпит дойде при мен снощи по време на разговор с приятел. За него само три неща са важни повече от всичко: любов, силови тренировки и храна. Е, според мен той е прав.
Въпреки това, както на сухо, вече не се „чукаме“ (тестостеронът се изравнява с маргаритките), че вече не „ядем“, остава само обучение, но много намалено от липсата на храна, което също разваля мотивацията и морала.
Два поредни уикенда отидох да видя състезания по мощ. Видях стотици хора с удоволствие да ядат каквото и да било, да са дебели, да бутат големи решетки. Придружен от приятели, се озовах да ги гледам три пъти в ресторанта, докато бях доволен от изядените ми купи за пет минути. Забавна ситуация или по-скоро тъжна ситуация !
И след това, удар на лентите за измерване на кетонни тела. Глупости или не? След десет дни при 2300 kcal и много умора буквално спах всеки следобед по 2 до 3 часа, така че бях уморен и все още нямаше кетон, нищо, нада! Така че няма презареждане. И така, слязох отново, отказвайки въглехидратите. Първият ден става много трудно. Втори ден, само едно желание: ДА ЯДЕМ! Просто си мислех за това, полудявах. Съпротивлявам се, съпротивлявам се и след това се пропуквам снощи в ресторанта. Омръзна ми да гледам как други ядат, исках да ям, да намеря това удоволствие отново.