Диетична диета - 2

Петък, 13 септември 2013 г. 13:18

Диетична диета - 2-ра седмица

кисело мляко

Ето диетата за седмица 2

Един ден

R: Чай (без захар) варени яйца 1 бр., Домати 10 dkg, хляб 5 dkg
T: Alma 10 dkg
Д: Гювеч от зелен фасул, портокал 10 dkg
U: 2 dl кефир
О: Картофи, изпечени в кора 10 dkg, филе пържено във фолио 1 филия, маруля

2 дни
R: 2 dl лате, пържено яйце 2, ръжен хляб 5 dkg, кисела краставица
Т: Банан
Д: Задушено говеждо, яхния от колераби
U: Абонамент 2 бр., Диабетно сладко
О: Френска салата 10 dkg, препечен хляб 5 dkg

3 дни
R: Чай, Париж 5 dkg, пълнозърнест хляб 5 dkg, репички
T: Камък 10 dkg
Д: Супа от зелен грах, говеждо на скара
U: Плодово кисело мляко
О: Извара 5 dkg, зелени чушки, кроасан 1 парче, плодов чай