Диетичен разтвор за гликемичен товар на диета срещу Candida
Този раздел е наистина важна част от диетата, когато става въпрос за ликвидиране на Candida: ние следваме балансирана диета, но все пак избягваме сладки плодове, храни с добавени захари, кофеин, нишестени зеленчуци и всичко, което означава високо гликемично натоварване.
На този етап трябва да се придържате към диета със сурови салати, зеленчуци на пара и разнообразие от билки, подправки, масла, за да оживите храната си. Ограничителната диета е достатъчна, но трябва да я спазвате само няколко дни. В крайна сметка ще се почувствате освежени, леки, здрави и готови да преминете към следващия етап. Тази фаза е предназначена да позволи на колониите Candida да умрат от глад и да умрат, докато ние имаме достъп до необходимите и необходими за организма витамини и минерали. Освен това на този етап вече можем да изядем шепа храни, които наистина се борят с Candida. Това са противогъбични средства или пробиотици и трябва да бъдат интегрирани в диетата на този етап от диетата. Те понякога могат да имат по-високо съдържание на въглехидрати (например кисело мляко), но те са пълни с полезни бактерии, така че определено са важни. Този етап може да отнеме няколко седмици или дори месец - продължителността зависи от няколко фактора: колко стриктно трябва да се спазва диетата срещу Candida зависи до голяма степен от ефективността на пробиотиците и противогъбичните средства, както и от тежестта на Candida инфекцията.