Диетичен протеин сирене бутер! Хмм; ще свикнете! Пик момиче

Състав:

• 130g неутрален протеин на прах
• 260g брашно от тапиока (предлага се в повечето био магазини)
• 1 дл зехтин, но дори можете да използвате кокосово масло за него
• 120 мл бадемово мляко
• 120 мл вода
• 1 бр. сол
• 2-3 бр. гранули чесън
• 60g нискомаслена настъргана моцарела (можете да използвате друго сирене)
• 1 яйце

Рецепта за сирене бутер

Подготовка:

1. Загрейте фурната до 200 градуса, докато облицовате лист за печене с хартия за печене.
2. В купа смесете протеиновия прах, брашното от тапиока, настърганото сирене, солта и гранулите чесън.
3. Добавете и останалите съставки и разбъркайте тестото до гладкост. Ако текстурата е малко течаща, добавете още от сухите съставки, за да можете да пържите правилно. Това също зависи от маслото и сиренето, така че по-скоро се отнасяйте към чувствата, отколкото към конкретни грамове.
4. С помощта на супена лъжица вземете малки кнедли и ги поставете върху хартия за печене. Оставете малко пространство между тях, за да не се залепят.
5. Печете буфите за около 20 минути.

---