Диетичен кебап; Отслабването може да бъде лесно

В петък преосмисляме класическите рецепти, така че те да са показани за тези, които са решили да отслабнат или които просто искат да се хранят възможно най-здравословно. Чрез рецептите от петък успяваме да се насладим на най-вкусните продукти, но в същото време спазваме баланса, който сме си поставили.

Така че не е нужно да се въздържате от кебап. Може да бъде и диетично, ако следвате следните стъпки.

На първо място се нуждаете от цялостно лепило. Ще ви трябват също пилешки гърди, зехтин, гръцко кисело мляко, лимонов сок, зеле или маруля, сол, чесън и черен пипер. В малка купа сложете киселото мляко, зехтина, лимоновия сок, лют пипер, сол и черен пипер и разбъркайте всичко.

Смесете киселото мляко, зехтина, лимоновия сок, лют пипер, сол и черен пипер. В крайна сметка можете да сложите 2-3 скилидки чесън.
Пилешките гърди са на скара. Или, ако предпочитате, можете да го кацнете в супена лъжица зехтин.
След това пилето се накисва в сос от кисело мляко.
Бързо сглобете салата от зеле
Краставиците, зелевата салата и месото се слагат в цялата пръчка.
Най-алчните от природата могат да приготвят и „пържени картофи“. Това означава пържени картофи, но ги сложете във фурната, подправете със сол, розмарин и капка зехтин.