Диетичен капан Oktoberfest 1600 kcal на час Яжте УМНО
O'zapft е! Октоберфестът ще бъде отбелязан отново в Мюнхен в събота. След голямото весело забавление, шокът на кантара идва за мнозина. Но когато dirndl избухне и lederhosen щипне, не бива да се изненадвате - пировете на Октоберфест понякога са истински калорични бомби. Какво има там? Направихме проверката.
На Октоберфест, Супер забавните, вкусни пиршества в Мюнхен са също толкова част от него, колкото и прясната бира в големи количества. Почти 7,5 милиона литра бира и няколко хиляди пържени пилета бяха консумирани от посетителите на Октоберфест.
Храна на Октоберфест: 1600 kcal за един час
Почти 1600 ккал за един час - по време на „5-ти в Мюнхен Сезон "изобщо не е проблем. Изчисляваме по математика: 1 литър бира (490 ккал), плюс 2 бели колбаса (324 ккал) с геврек (192 ккал) и печени бадеми за десерт (537 ккал). Ежедневните изисквания са покрити, преди партито дори да е започнало наистина.
Най-популярните закуски на Октоберфест в общ преглед на калориите
Храна за Октоберфест: бяла наденица
Абсолютна класика на Октоберфест! Бялата наденица винаги се яде без кожата. Коя технология е по-добра - да се извади (смуче) или да се изреже - баварците спорят десетилетия наред за това. Факт е: Чифт (2 парчета) от светлите колбаси съдържат 324 ккал. В допълнение, геврекът (192 kcal) и закуската на каишка между тях носят повече от 500 kcal за калорийната сметка.
Храна на Октоберфест: сукалче с хлебни кнедли
Порция сукалче (400 грама) със сос съдържа добри 510 ккал, голямо кнедли с хляб осигурява малко под 300 ккал. Прави 810 ккал - без да се брои бирата, която да се измие.
Храна за Октоберфест: ролки Leberkäse
Филийката месен блат със сладка горчица на кок бързо се изяжда. Много вкусен! Но Leberkäse е и една от най-калоричните бомби на Октоберфест: парче Leberkäse (150 грама) осигурява огромен 440 kcal. Плюс горчица и хляб (112 ккал) за нула време задържат повече от 600 калории в стомаха ви.
Храна на Октоберфест: печено пиле
Що се отнася до печеното пиле, кожата прави всичко различно, защото там е скрита по-голямата част от мазнините. 1/2 пържено пиле (300 г) с кожа и без гарнитури осигурява около 540 ккал. EAT SMARTER съвет: Вместо картофена салата като гарнитура (300 kcal/100 g) е по-добре да изберете салата от зеле (200 kcal/200 g).
Храна за Октоберфест: Obazda
Кремът със сирене, приготвен от камамбер, лук, червен пипер, ким и масло, е истинска класика и обикновено идва на масата с пресен хляб, репички, репички и лук. Приложен плътно, вкусът му е особено добър - но също така е пълен с калории, особено благодарение на много мазното сирене: Например, само една филия бял хляб с 50 грама Obazda добавя до 250 kcal.
Храната на Октоберфест: най-доброто за последно
Празнували, пили, смяли се, танцували - все пак заслужавате десерт. Но те имат всичко. Порция печени бадеми: 537 ккал. Порция юфка на пара с ванилов сос: 900 ккал. Kaiserschmarrn със стафиди: 670 kcal. EAT SMARTER съвет: Ако желанието за сладко е твърде голямо, остъклената ябълка (160 ккал) ще направи същото. Или още по-добре: меденково сърце. Традиционно не се яде, а се носи у дома на врата. 0 kcal!