Диетичен хороскоп! Съвети за отслабване за всички зодии
Кос (03. 21. - 04. 20.)
Продължавай!
Малко сте нетърпеливи, не можете да се адаптирате към монотонна програма в продължение на седмици, имате нужда от разнообразие.
Съвет на Фани: Ключът е да ви даде начин да се храните. Не бързайте, дъвчете старателно всяка хапка и избягвайте любимата си бърза храна отдалеч!
Бик (21 април - 20 май)
Спортен план
Вие определено сте гурме, ще ядете храната си за почивка. Прекарвате много време в готвене, обичате да оформяте менюто си.
Съвет на Фани: Би било добре, ако наблегнете поне на толкова редовен спорт, колкото на хранене. Определете предварително кога този ден ще се проведе с малко движение в живота ви!
Близнаци (05. 21. - 06. 21.)
Не бягай!
Понякога се губите в много неща за правене и затова забравяте и за храненето. Диетата ви е нередовна, често ядете твърде много вечер.
Съвет на Фани: Ако е необходимо, настройте часовника или телефона си да ви предупреждават кога е време за ядене! Изберете леки, но енергизиращи ястия като пилешки гърди с кафяв ориз и зеленчуци.
Рак (06. 22. - 07. 22.)
Експериментирайте с лекота!
Вие сте страстен готвач, така че за готови ястия не може да става и дума. Няма трик, от който да се страхувате да направите, но не винаги обръщате внимание колко питателно, лесно или тежко е дадено ястие.
Съвет на Фани: Фокусирайте се върху лесните трикове и експериментирайте с тях! Например, опитайте по колко начина да направите броколи или пилешки гърди.
Лъв (23 юли - 22 август)
Вместо радикални стъпки
Обичате крайностите, поради което сте склонни да се впускате в радикална или радикална диета, ако напълнеете. Но бързо изгорените килограми обикновено се връщат с интерес.
Съвет на Фани: Следете и загубата на тегло, тъй като гладуването е забранено! Стремете се към баланс и не пропускайте и спорт извън програмата.