Диетичен хляб женски стил

Съставки за диетичен хляб Lady Style:
приблизително 30 dkg бяло брашно
1 супена лъжица сусамови люспи
1 супена лъжица просо люспи
1 супена лъжица ленени люспи
1 супена лъжица киноа
2 супени лъжици брашно от Греъм
2 супени лъжици ръжено брашно
1 супена лъжица овесени ядки
Малко ръжени люспи
2 dkg мая
1 супена лъжица захар
2 кафени лъжици сол на вкус
1 чаена лъжичка глутен
2 dl хладко мляко
1 дл хладка вода

Как да направите диетичен хляб в дамски стил:

---