Диетичен дневник Днес е имало къриверст и пържени картофи
Диетичен дневник част 2: Днес е имало къриверст и пържени картофи. Някакви въпроси?
Къде са всички онези умни момчета, които твърдят, че започването на диета не е трудно, но че е много трудно да се поддържа? Тази теза предстои да бъде доказана. Що се отнася до мен, към този момент от време мога категорично да кажа: ЩЕ НАСЛЕДИМ СТОЕНОТО! И то точно в началото на диетата. И шефът ми има име: ниско съдържание на въглехидрати!
Разбира се, диетичният ми план беше доста амбициозен (можете също да го наречете напълно балабала). Тъй като вместо да ровя из 94 милиона различни диетични програми, които са толкова сложни, че трябва да посещавам курс на колеж в общността, аз го направих „лесен“ за себе си. Вместо да претеглям всяко зърно ориз поотделно и да гуглим хранителните таблици на безброй храни, докато пазарувам, просто оставям всички храни за угояване. За мен това означава: отказвам се от въглехидратите. И върху захарта. И върху мазнини под формата на пържена храна. Това би трябвало да е ЧУДО-рецептата за измервания 90/60/90 за една нощ, нали? Поне това е първо планът! Подейства точно за един ден. Да!
Защото трябваше много бързо да осъзная, че мозъкът ми преминава в режим на вечен празен ход, ако ям само краставица, въздух и любов. Сбогом какао и сбогом, така да се каже. Следователно: Без повече глупаво самобичуване и ето любимия геврек със зърно! Поне сутрин въглехидратите отново са разрешени занапред - все пак енергията трябва да идва от нещо. Просто е малко глупаво, ако не успеете да се храните здравословно и с ниско съдържание на калории дори по време на обяд.
Аз съм майсторът на самопичването
Защото имам следния проблем: аз съм майстор в оправданието пред себе си. Няма значение колко безполезно е нещо, гарантирано ще намеря поне десет аргумента, с които мога да говоря. Наясно съм с това - и все пак се чувствам по-добре след това. Класически случай на самонападение, бих казал.
Ще ви дам пример: Купих бяла рокля миналата седмица. Знаейки, че вече имам 15 бели рокли, висящи в килера и че имам приблизително два пъти повече рокли, които изглеждат еднакво, с изключение на цвета. Ако сега бях подходил разумно, щях да си спестя парите, защото просто не ми трябва роклята. Вместо това си помислих, че това бяло е малко по-бяло от дрехите, които вече нося. Освен това бутоните са много по-хубави и двата сантиметра повече подгъв също правят огромна разлика. В края на деня бях напълно убеден, че тази 397-а бяла рокля е точно това, от което винаги съм имал нужда. Как можех да живея без него досега?
Мозъкът ми спира да работи с currywurst и пържени картофи. Или: столовата е моята смърт!
Същото е и с диетата. Наясно съм, че currywurst и пържените картофи са много глупава идея, ако килограмите трябва да паднат отново в този живот. Главата ми знае, мозъкът ми знае и дупето ми така или иначе знае. И все пак имах голяма част от нея, която ми сервираха по обяд. Защо? Ами защото навън е точно с 1,4 градуса по-хладно от рекламираното и цяла сутрин ми бръска миглите. Тогава новата бяла рокля някак не е толкова готина, както си мислех (изглеждам ли дебела в нея?) И обувките ми изведнъж са неудобни (можете ли да напълните? МОЛЯ, НЕ!). Освен това чувал ориз падна в Китай и на Уейн не му пука. Така! Когато денят започне ТОВА, не можете да ме помолите да ям обикновена зелена салата, без да се обличам за обяд, нали? Това наистина би искало твърде много. Разбирате дилемата ми?
За щастие не всичко е лошо
В края на краищата: Вечерта с господин Нисковъглехидратни се приближаваме. Благодарение на крайния ми трик за диета! Тъй като, докато на практика съм принуден да ям currywurst и пържени картофи в столовата, у дома просто разчитам на класическата стратегия за избягване. Спринтирайте бързо до супермаркета зад ъгъла, присвийте плътно, някак си опаковайте всичко здравословно в пазарската количка, платете и се приберете много бързо вкъщи.
Там мога да плача както искам, защото това, което го няма, го няма. Паста за вечеря? Ächibätsch! Вместо това в менюто има много риба и пресни зеленчуци - и това изобщо не е лошо. Не само че най-накрая имам повече време да готвя отново, тъй като вечерта не съм си дал пълния бум на въглехидрати, спя по-дълбоко и имам по-добра кожа. И да, вкусът също е добър! Любимите ми рецепти са скариди в доматен сос с прясна рукола или зеленчукова супа с много лимон. Купа касис за десерт - и вече имам чувството, че по някакъв начин ще оцелея при тази диета.
Сега всичко, което трябва да направя, е да убедя клона на пекарната в къщата ми да се премести, за да не се налага повече да разглеждам сладкишите и сладкишите веднага щом вляза или изляза от къщата .
Благодарение на Currywurst Gate обаче все още съм на километри от десет килограмовата си цел. Дори не бих се побрал в старите си дънки, ако имах фуния за коледно дърво, а горната част на ръцете ми все още размахва силно при всяко движение. Но добре, още никой господар не е паднал от небето. Така или иначе ще бъда на линия и може би нещата ще се оправят следващата седмица? За да бъда в безопасност, ще изпратя тази статия на ръководството на столовата. Може би ще ги съжаляват и ще премахнат лошия currywurst от програмата и ще обявят пържените картофи за храна без грата. Разбира се, ще докладвам дали е работило!