Диети за артрит и елиминиране интелигентни съвети

Елиминационните диети се основават на идеята, че определени храни с агресивно поведение са отговорни за артрита. Техните поддръжници твърдят, че като премахнат обидните храни от диетата си, хората с артрит ще видят, че симптомите им се подобряват значително.

диети

Диета без нощници

Вероятно най-известната от тези диети, тя се основава на идеята, че семейството храни "пасленови" (домати, картофи, патладжан и чушки) съдържат химикали, които насърчават възпалението, увеличават болката и пречат на възстановяването на увредените стави.

  • „Теорията за нощния паяк“ е формулирана от градинаря Норман Чайлдърс, който е знаел, че доматите и другите нощници са били считани за отровни, а също така е забелязал, че изглежда влошават артрита му.
  • Той извърши неконтролирано пробно проучване, при което над 5000 пациенти с артрит бяха помолени да премахнат храните от това семейство от диетата си в продължение на седем години. Почти три четвърти от пациентите казват, че степента на болка и инвалидност постепенно намалява.

Диетата без нощник никога не е била научно стриктно проучена, въпреки че някои ревматолози съобщават, че здравето на някои от пациентите им се е подобрило, след като са били отстранени от диетата си.