Диети VeganBook
Растителната диета е по-засищаща от всеядната, според ново проучване, публикувано в Clinical Nutrition.Учените сравняват мозъчната активност и ситостта при хора, които ядат или растителна храна. Прочетете още
Добра статия: „Отслабнете без диета: Тези, които ядат веган, ефективно пестят калории“
„В каменната ера имаше много въглехидрати за ядене“
„Изследователите откриват 170 000-годишни останки от клубени, подобни на картофи, в пещера от каменната ера.“ „Нишестените коренища противоречат на тезата, че хората от каменната ера са имали диета с ниско съдържание на въглехидрати“. Прочетете още
Болестта на Crohn е лечима с растителна диета
Болестта на Crohn (CD) е форма на възпалително заболяване на червата. Етиологията на CD се счита за многофакторна. Генетични фактори, храна, околна среда, имунни реакции и функционални нарушения на чревния микробиом играят роля тук. Разпространението. Прочетете още
Как най-добре да постигнете идеалното си тегло и здраве
„Веган диетата е най-ефективният метод за постигане на идеалното ви тегло - без да броите калории или, както при много катастрофални диети, да гладувате. Това обаче предполага здравословната храна да попадне в чинията. “„ Освен това консумацията е. Прочетете още
Проучвания: Диетите на растителна основа подобряват изгарянето на калории след хранене
Диетите на растителна основа подобряват метаболитната активност на организма след хранене, както е показано в преглед на учени от Комитета на лекарите в списанието на Американския колеж по хранене. Храната по-голяма. Прочетете още
Проучване: Растителната диета намалява риска от сърдечна недостатъчност
Растителните диети намаляват риска от сърдечна недостатъчност, според проучване, публикувано в Journal of American College of Cardiology. Изследователите сравняват билкови, „южни“ и три други хранителни навика с честота. Прочетете още
Проучване: Веганската диета е най-здравословна!
Факти с един поглед: „Според скорошно проучване на Университетското училище за обществено здраве на Лома Линда в Калифорния, веганите имат най-здравословната кръв. Изследователите са изследвали 840 участници в изследването с различни диети. Прочетете още
Проучване: Животинският протеин е свързан със смъртта от рак, диабет и сърдечни заболявания
Според проучване, публикувано онлайн в American Journal of Clinical Nutrition, повишеният прием на животински протеини увеличава риска от смърт при пациенти с рак, диабет и сърдечни заболявания. Изследователите изследвали диетата от 2641 души. Прочетете още
Проучване: веганската диета намалява риска от хронични заболявания
Според проучване, финансирано от NIH/Националния институт по рака, хората на веганска диета са по-малко склонни към хронични заболявания в сравнение с други диети. Изследователите анализираха диетите на веганите. Прочетете още
Проучване за значението на веганската диета при диабет
Растителната диета подобрява секрецията на инкретинови хормони и инсулин при диабет тип 2. Това е резултат от проучване, публикувано в медицинското списание Nutrients. Изследователите сравняват веганската и не-веганската храна с. Прочетете още
Проучване: Вегетарианската диета намалява риска от камъни в жлъчката
Вегетарианската диета намалява риска от развитие на жлъчнокаменна болест. Изследователите са проучили 4839 участници и са проверили диетата им, нивата на холестерола и честотата на камъните в жлъчката. Жени, които се хранят с вегетарианска диета. Прочетете повече
Журналистиката с клевета инструментализира психично разстроените хора или си позволява да бъде инструментализирана от помпозност
Забележка: Повечето твърдения в статията са толкова абсурдно абсурдни, че не си струва да се коментират. Но ми се струва изключително тревожно, че журналистите публикуват нещо подобно. Ако жената е психически разстроена, тогава жената е на среща. Прочетете още
Казус: Диета с ниско съдържание на въглехидрати влошава физическото представяне на спортистите
Целта на това казус беше да се създаде дневник на резултатите от изпълнението и субективните оценки на дългосрочната диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини (LCHF) при триатлонист от международна класа на дълги разстояния, който беше им. Прочетете още
Повечето германци и европейци са с наднормено тегло
Забележка: Повечето „експерти“ съветват здравословно хранене. Повечето „експерти“ обаче дори не знаят какво е здравословно хранене, защото не познават научните изследвания. Защото те съветват всеядната храна, макар и според по-научни. Прочетете още