Диети с помощта на антиоксиданти Диети, диети, рецепти за отслабване
Диетичният метод на д-р Ников
Диета с антиоксиданти. Според патентованата процедура на д-р Д. Г. Ников, антиоксидантите, които свързват вредните свободни радикали, могат да ни помогнат в диетата ни. Правилното съотношение на смес от някои билки с антиоксидантно действие може да ни помогне да отслабнем, тъй като те причиняват загуба на тегло. Естествената загуба на тегло може да бъде постигната с методи, които защитават и съхраняват здравето, така че ефективното отслабване се основава на защита на здравето.
Антиоксидантите предпазват клетките от вредно окисляване, свързвайки свободните радикали, които причиняват няколко заболявания. Докато свободните радикали унищожават, антиоксидантите защитават тялото, клетките. Възстановяването на здравословното функциониране на клетките е еквивалентно на диета, защото наднорменото тегло може да бъде причинено от подкисляването на тялото и натрупването на отпадъчни продукти.
Окисляването на клетките води до тяхната смърт, което може да причини развитието на артрит, тумори и сърдечни заболявания, тялото се подкиселява, образува се излишно тегло.
Антиоксидантите неутрализират свободните радикали.
Както храните имат GI индекс (гликемичен индекс), така и всяко хранително вещество има ORAC толкова по-висок е ORAC стойност, колкото повече антиоксиданти са в хранителното вещество и толкова по-ефективно е за унищожаване на свободните радикали в тялото.