Диети. Рисковете от шокови диети, чудо диети, диети за уши. Вижте съветите на диетолога диетолог Мария Варга (ВИДЕО)
Диети и диетични рискове! Нека поговорим за опасностите, които стоят зад шокиращите диети, рисковете от диетите зад ухото. Имам пациенти, които са развили автоимунни заболявания или други сериозни заболявания след шок за отслабване, казва диетологът диетолог Мария Варга. Хората тичат след чудеса, но диетите по чудо могат да ви разболеят: тези хора отвън са слаби, изглеждат добре, но не знам каква разруха са имали тези сътресения по телата им. Вижте какво препоръчва диетологът диетолог Мария Варга: нека не попадаме в капана на тези диети „знаменитости“, събрани от телевизията, от интернет. Така че за диети и диетични рискове по ухо!
Диети. Диетични рискове: „Всеки ден ме питат познати, приятели, дори хора, които срещам случайно, по различни поводи, за диети, които се появяват по телевизията, в списанията, в интернет и имат всякакви имена, които са по-странни. Пита ме дали са ефективни. Разбира се, не съм ги тествал всички и не ми е интересно да ги тествам, защото според моя опит е достатъчно да осъзнаем, че нямат нищо общо с медицината “, казва диетологът диетолог Мария Варга.
Диетолог-диетолог Мария Варга за диетите/рисковете от чудо диети: Не се случва да отслабнете, за съжаление, само на болни хора
Диети. Диетични рискове: „Храненето е клон на медицината и ансамбълът има много значение: човекът, болестите му, това, което яде, начинът му на живот. И всички те трябва да бъдат взети под внимание. Не можем да повярваме в нещо чудотворно. Който ни позволи да отслабнем за един месец, колкото сме натрупали за десет години, не може да бъде истина. Помислете за това, ако сложите 20-30-40 паунда през последните няколко години, как можете да ги загубите за един месец. Дали тялото няма да страда? За съжаление хората тичат след чудеса. Вярвам в чудеса, но не и в тази област, на храненето, на отслабването. Не ви се случва да отслабнете, за съжаление, само на болни хора. Онези, които са тежко болни, наистина отслабват много, като виждат с очите си. Другите, които са здрави, се разболяват чрез различни диети, които отслабват здравето им. Навън те са слаби, изглеждат добре, чувстват се добре, че са слаби, защото това е целта им в живота, но отвътре не знам какво се случва, не знам какъв хаос са имали тези сътресения по тялото им ".
Диети. Диетични рискове: „Като цяло тялото страда, когато отслабвате с много бързи темпове и мога да кажа, че за съжаление имам пациенти, които са развили автоимунни заболявания или други сериозни заболявания след шок за отслабване, 15-20 кг за един месец . Ние, диетолозите, трябва да се грижим за тези пациенти, които идват при нас, когато вече са болни, когато метаболизмът им се е променил, забавил и трябва да се погрижим за тях, когато бихме могли да се грижим за тях преди това. Можем да го приемем бавно, както би трябвало, физиологично, нормално, за да дадем на тялото време да свикне с новото тегло, да не го бием, сякаш е кон за тежест, за да достигнем за две седмици завидна фигура, като този) на кориците на списания ”, казва ни диетологът диетолог Мария Варга.
Съвет на диетолога на диетолога: Помислете два пъти, преди да започнете чудесна диета
Диети. Диетични рискове. Диетологът диетолог Мария Варга не препоръчва диети на пациентите, но прави персонализирани менюта според начина им на живот, които ще бъдат до края на живота им:
„Храненето здравословно не е за месец-два, за Великден, Коледа, преди да се оженя или да отида на новогодишното парти. Не, това е до края на живота ви. Здравословното хранене винаги ни прави слаби, въпреки че не ни прави толкова бързи, колкото диетите в интернет, които ви обещават много. И тогава, когато се запитате „но защо не ми се получи?“, Няма да кажа, че не беше добре. В по-голямата си част не всичко, което четете, е подходящо за всички хора и разбира се не можете да опитате и да имате ефект ".
Диетологът-диетолог Мария Варга: Искате ли нещо бързо? Да, опитайте силен детокс
Диети. Диетични рискове. Мария Варга ни казва: „Искате ли нещо, което е бързо? Да, опитайте силен детокс. Моите пациенти губят между 5 и 6 кг на месец, когато приемат детокс. Тези, които чуят, че свалям 15 или дори 20 кг, мислят с ужас след няколко месеца или, може би след няколко години, какви изследвания ще им направят и какви заболявания ще се появят. За съжаление, повечето нямат медицински познания от тези, които търсят тези диети. И обикновено не всички хора са ходили на медицина и не могат да различат дали е физиологично, нормално, какво се случва там с тялото. Ето защо е лесно за мен, като чета книга или търся в интернет или в списание, да разбера дали написаното там е нормално или не. И затова трябва да отиде, да попита специалист: добре ли е написаното там, възможно ли е? Въпросите са добре дошли и с удоволствие ще им отговоря, за да ги изясня ".
Диетичен риск: когато искате да направите избор, помислете за здравия разум
Диети. Диетични рискове: „Тъжно ми е, когато разбера какво са направили, преди да дойдат при мен, всички луди неща, които са направили, често попълвам цели страници от въпросника, в които ми казват какви чудодейни диети са спазвали. И това работи известно време, наистина, но след това те наддават много повече, отколкото са загубили преди. И какво да правя? Аз съм на вечна диета, от диета от един вид до диета от друг вид, само с други имена. В края на краищата, когато искате да направите избор, помислете за здравия разум, ако здравият разум ви подсказва, че не можете да ядете пет яйца с брашно на закуска, заедно с две филийки сирене, по-дебели от филия хляб няколко супени лъжици сметана, не яжте. Очевидно е, че не е здравословно, не ви носи нищо добро, без значение кой го препоръчва, винаги се опитвайте да изберете, доколкото можете, опцията да отидете в офис. Струва си всички пари, защото в противен случай давате много пари за възстановяване от болестите, които са резултат от нездравословен избор. Пожелавам ви здравословен живот ", пожелава на всички диетолог диетолог Мария Варга.
Източник: Медицинска телевизия
Уебсайтът www.televiziunea-medicala.ro съдържа информация, която е чисто информативна и не замества под никаква форма медицинската консултация или специализираната диагноза.
Консултацията с лекар е единственият начин, по който състоянията, от които страдате, могат да бъдат лекувани.