Диети от Кенсингтън A - Z - по-здравословен начин на живот

Ако искате да направите нещата по-сложни, тогава може би ще бъдете адресирани от тази диета, комбинираща храни, която се затруднява от принципа на ротация. Доставчиците на протеини и въглехидрати не трябва да се ядат заедно на едно хранене и също така е задължително да се ядат определени храни само веднъж на пет дни. Тези храни обаче включват тези, които (трябва) често да бъдат в менюто при здравословна смесена диета, като пшеница, млечни продукти, ядки, месо, риба и много други. Консумацията на зеленчуци, маруля и пресни плодове не е ограничена. Цялото нещо се допълва от съобщения към подсъзнанието, така наречените утвърждения, които се запомнят чрез постоянно повтаряне. Дори ако е вероятно да отслабнете чрез интензивна заетост с хранене, все още не се препоръчва, тъй като храненето вече е развалено от многото сложни правила. Отделно от това, той не е научно признат.

начин

  • Практическото изпълнение е много трудно - има демотивиращ ефект
  • Комбинирането на храна няма физиологична полза
  • Голям риск от едностранно хранене
  • Може би твърде малко зърнени продукти