Диети на знаменитости, модели за следване на списание santé
Макробиотична диета за Мадона, драконовски експресни лекове за Рене Зелуегер ... звездите работят усилено, за да запазят фигурата си. Всеки има свой собствен метод. От вас зависи да измислите своя собствена !
За роля, обиколка, някои известни личности прибягват до много ограничителни и нискокалорични диети, за да се „стопят“ за минимално време. Една от най-емблематичните е без съмнение Рене Зелуегер. Американската актриса спечели, а след това загуби десетина килограма през същата година, за да участва в "Бриджит Джоунс" и "Чикаго" !
Диетата на Дженифър Лопес с ниско съдържание на въглехидрати (нула въглехидрати), програмата на Марая Кери с ниско съдържание на мазнини (нула мазнини) ... Американците охотно дисбалансират хранителния баланс в диетата си, за да постигнат тези резултати.
Направен ли е за мен ?
Да, много по изключение, ако имате няколко килограма за сваляне при спешни случаи (например да влезете във вашата сватбена рокля).
Внимавайте, този тип експресна и много ограничителна програма трябва да остане абсолютно изключение. На първо място, очаквайте да бъдете много уморени да го следвате и да възвърнете бързо килограмите. Прекалено употребени, тези небалансирани диети рискуват да нарушат вашата диета, да насърчат недостатъци, да намалят метаболизма ви и по този начин да подложат фигурата си на йо-йо ефекта.
Дългосрочните диети на Хайди Клум, Мадона, Деми Мур ...
Високопротеиновите диети на Ariane Massenet или Heidi Klum; Макробиотичната диета на Мадона; Програмата Zone за Деми Мур, Синди Крауфорд или Дженифър Анистън; диетата за Хилари Клинтън ... Тези диети "работят" (това показва!), но на каква цена ?
Нискокалорични и ограничителни, повечето от тях се основават на идеята, че трябва да „страдате, за да бъдете красиви“. Нека не забравяме: хората имат внимателен и усърден медицински и хранителен мониторинг.