Диети на гладно, изключване; органично вярно от фалшиво

публикувано на 28.02.2020

гладно

Автори: J. M. Lecerf

  • Появяват се нови модни храни.
  • Постенето се застъпва за терапевтичните му добродетели, но те не са доказани.
  • Намаляването на консумацията на месо е полезно, ако е прекомерно.
  • Веганската диета по своята същност е небалансирана и никога не се препоръчва.
  • Елиминирането на млечните продукти води до загуба на ползите, свързани с тяхната консумация.
  • Безглутеновата диета не е опасна, но трябва да се препоръчва само когато е необходимо.
  • Консумирането на органични продукти е полезно за околната среда, но има малки или никакви хранителни ползи.
Линкови връзки

J.M. Lecerf е под ръководството на Institut Pasteur de Lille член на научния съвет на FICT, APRIFEL, OCHA, ENSA и Института Олга Трибалат.

автор
Д-р Жан-Мишел LECERF

Лекар
Ендокринология и метаболизъм
Институт Пастьор, Лил
Франция
Приноси и връзки от интерес

Ключови думи
  • млад
  • вегетарианска диета
  • веганска диета
  • млечни продукти
  • диета без глутен
  • Биологично земеделие

Други статии на тема "Хранене"

Съотношението Prevotella/Bacteroides свързано ли е със загуба на тегло ?

Ще трябва да свикнете да боравите с термините, свързани с микробиотата. Тези 2 проучвания, публикувани от екипа на А. Аструп в European Journal of.

Безмесни диети

Вегетарианството представлява много широк и разнороден спектър от хранителни навици. Вегетарианците всъщност са ово-лакто-вегетарианци.

Фруктоза и кардиометаболитен риск

Качеството на въглехидратите очевидно е основен момент в техния здравен ефект. Но противоречието все още съществува. Първото проучване [1] сравнява.

Наситени мастни киселини и инсулт

Превенцията на мозъчно-съдови инциденти (CVA) или инсулт често е обект на остарели съвети. От 2010 г. е известно, че няма.