Диети на Бионсе, Риана, Ким Кардашиян и съвети за отслабване, които трябва да избягвате през 2020 г.

Диетолози от Британската диетична асоциация (BDA) предупредиха за опасностите от диетите, популяризирани от влиятелни лица. Асоциацията прегледа три диети и съвети, които не препоръчва, тъй като те са неефективни и дори опасни.

бионсе

Витаминни инфузии

В Instagram Криси Тейгън парадира с усмивка с витаминна инфузия на ръката си. Много популярни в САЩ и Обединеното кралство се казва, че интравенозните инфузии облекчават махмурлука, изгарят мазнините, засилват имунната система или спират реактивното изоставане.

Какво е мнението на експертите ?

Марсела Фиуза, говорител на ИАЛ и диетолог, обяснява защо тази практика е опасна и безсъзнателна: "Всеки път, когато се вкара интравенозно, съществува риск от инфекция и опасност вената да се запали или да бъде запушена от съсирек". С твърде много витамини рискувате да застрашите здравето си, особено ако вече имате медицински проблеми. За BDA здравословната и балансирана диета е достатъчна, за да осигури на човешкото тяло всички необходими витамини и минерали.

22-дневната диета на Бионсе

Промяната на хранителните й навици за 22 дни е целта на чудодейната диета на Бионсе. Чрез платена програма ($ 99 на година) потребителите откриват ново поведение на храните, основано на растения. След няколко седмици те щяха да станат вегани.