Диети, хранене и хранене - Страница 17 - Softpedia Forum
Lipsum, на 7 август 2011 г., 15:31, каза:
paullika, на 7 август 2011 г., 19:47, каза:
И ако, да речем, след това изпиете 2 литра вода, защото сте дехидратирани, няма да върнете загубената вода от изпотяване?
1. Ако телесната температура се повиши, мастният слой изгаря по-бързо. Разбира се, появява се и изпотяване.
2. Ако сте мъртви, можете да се обличате по-плътно, когато бягате.
paullika, на 7 август 2011 г., 15:00, каза:
Не е нужно да казвате два пъти. Обикновено човек отговаря сериозно в тази област.
Lipsum, на 7 август 2011 г., 15:31, каза:
Защо натурални сокове и защо вечер?
Сутелосбо, на 7 август 2011 г., 15:32, каза:
paullika, на 7 август 2011 г., 19:47, каза:
Редактирано от Chrisforever, 07 август 2011 - 19:36.
Редактирано от errai, 08 август 2011 - 23:18.
Редактирано от paullika, 09 август 2011 - 13:46.
Изглежда, че имате леко раздуване на корема, т.е. увеличаване на обема на корема, причинено от: натрупване на мазнини във вътрешните органи, увеличаване на стомаха поради поглъщане на голямо количество храна (храна или напитка) по време на хранене или увеличаване на други вътрешни органи, поради увеличаване на количеството фекални материали, останали в тялото поради дефицити на храносмилателния тракт и др.
Загубата на тегло се извършва по 3 начина, така да се каже, а именно:
1. Чрез дехидратация, т.е. загуба на значително количество вода от тялото поради интензивна физическа активност (бягане, колоездене, плуване) или излагане на високи температури за дълги периоди от време (като сауна или слънчеви бани на полето, когато сте на открито) * поне на слънце)
2. Чрез насилствено отстраняване на съдържанието на червата с лаксативи или така наречените „почистващи средства за дебелото черво“. Между другото, винаги носим със себе си количество между 5 и 15 кг изпражнения, което е нещо нормално от медицинска гледна точка (зависи от конституцията на тялото на всеки човек).
3. Чрез премахване на мастната тъкан. Той не просто изчезва, не се топи или изпарява, ако е подложен на екстремни температурни условия (тъй като някои се обличат много плътно при бягане с надеждата, че ще разтопят повече мазнини). Мастната тъкан просто се губи ако се преобразува в енергия и това се случва само когато от калорична гледна точка ядете по-малко, отколкото консумирате. Балансът е прост: ако изядете 3000 калории и консумирате 4000, тогава тялото самостоятелно ще използва „резерва“ от мастна тъкан, за да възстанови баланса от 4000 = 4000 и ще отслабнете, но ако изядете 4000 калории и консумирате 3000, тогава излишъкът от 1000 се трансформира в мастна тъкан и се отлага. Този баланс се "коригира", когато сте в покой, а не когато развивате интензивна физическа активност.
Изберете как искате да отслабнете !